Відсутність інтелектуальних вправ руйнує наш мозок! Шукай здоров’я
Деменція ... це не хвороба, а синдром, який протікає в мозку молодих людей. Відсутність інтелектуальних вправ руйнує наш мозок, стверджують неврологи.
Професор д-р Овідіу Баєнару, почесний президент Румунського товариства неврологів: "Загальновідомо, що стійка і постійна інтелектуальна активність від наймолодшого віку до старості є надзвичайно важливим захисним фактором для пізнавальної діяльності".
Деменція, синдром, який домінує в мозку!
Керівник неврологічної клініки Університетської клінічної лікарні швидкої допомоги Бухареста Овідіу Баєнару, говорить, що діабет, ожиріння, куріння, алкоголь, відсутність фізичних вправ, відсутність інтелектуальних фізичних вправ - все це фактори ризику виникнення та погіршення когнітивних порушень. Досягнення деменції. Тобто все, що впливає на серце, впливає і на мозок.
Все, що впливає на серце, впливає і на мозок
Проф. Д-р Овідіу Баєнару, почесний президент Румунського товариства неврологів: “Прості речі: перевірити, чи є у нас гіпертонічна хвороба, і, якщо так, лікувати. Давайте контролювати свій спосіб життя, наскільки зможемо, наскільки нам дозволять наша освіта і система, і соціально-професійне життя. Мати приємні та постійні фізичні навантаження, мати постійну та стійку інтелектуальну активність. Якщо ми визначимо ці фактори ризику - діабет, ожиріння, куріння, алкоголь, відсутність фізичних вправ, відсутність інтелектуальних вправ - давайте лікуватися. Змінимо свій спосіб життя, свій раціон, займемося спортом, приймемо лікування від наркотиків. Весь цей комплекс заходів може зменшити ризик когнітивних порушень у більш молодому віці ".
Що повинно нас насторожити?
Коли ви починаєте забувати важливі речі, вам слід звернутися за допомогою до фахівця. У всіх нас є маленькі втечі, але якщо, крім забуття, є ще і дезорієнтація в просторі, і неможливість прийняти правильні рішення в нашій професійній діяльності, ми знаходимось у тій сфері, де з’являються перші ознаки.