Відсутність спалювання жиру за допомогою вібраційних ременів - фітнес-блог

Фітнес-ринок пропонує безліч сумнівних продуктів, за допомогою яких вам слід швидко досягти бажаного тіла мрії. Широко використовувані ремені з електростимуляцією також роблять чудеса. Всі дурниці!

спалювання

Тонкий уві сні - рекламний слоган цих вібраційних або масажних ременів з електростимуляцією може звучати так чи щось подібне. Відповідно, люди з надмірною вагою або ті, хто хоче схуднути, покладають свої надії на такий «спортивний інвентар». Просто закріпіть ремінець і дайте йому здригнутися. Але це помилка.

Оскільки вибіркове спалювання жиру є і буде неможливим.

Можливо, м’язи живота тренуються такими приладами, але це не допомагає схуднути. Оскільки шар жиру над м’язами живота залишається. Тільки адаптована дієта та старі добрі тренування на витривалість можуть допомогти.

Будь то на одній з багатьох кардіотренажерів - крос-тренажерах, ергометрах, гребних тренажерах тощо - регулярно бігайте або ходіть. Ті, хто витрачає непотрібні гроші на сумнівні тренажери, не повинні бажати відсутності ефектів.

Звідси моя порада: такі пристрої ніколи не можуть повністю замінити спорт. Якщо ви дійсно хочете, ви можете використовувати їх як доповнення. Але вони не є альтернативою справжньому спорту.