Відсутність втрати ваги через 2 місяці після пологів

Здравствуйте,
Я народила два місяці тому, взяла 15 кг, вийшовши з пологового відділення, втратила половину, і з тих пір мені не вдалося втратити, знаючи, що я годую грудьми і що намагаюся по максимуму збалансовано харчуватися.
Чи є у вас подібні поради чи досвід?
Дякую

ваги

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

2 місяці - це нічого!
Ваше тіло - це не машина! Ви щойно народили, практично. Ви повинні розуміти, що ваше тіло щойно здійснило подвиг, тобто народження дитини ! Отже, ви повинні дати йому час відновити рівновагу, і 2 місяці не багато, потрібно 9 місяців, щоб народити дитину, і стільки ж, щоб знайти свою лінію.
Особисто я народила в жовтні і почала програвати приблизно в березні, а в липні відновила свої 38 (я також годувала грудьми)
Не поспішайте занадто, ви ризикуєте втомитися (крім того годуєте грудьми) і ризикуєте повернути ці кілограми, втрачені занадто швидко.
Дайте собі час, продовжуйте харчуватися збалансовано, трохи рухайтеся, і ви знайдете свою фігуру цього літа