Відвідування соляної печери Дотик моря - блог medpex

Штучно створені соляні печери вже кілька років підкорюють оздоровчі центри та спа-центри по всій Німеччині. Вони не тільки можуть допомогти в лікуванні легеневих захворювань чи алергії, але їх приємна атмосфера також робить щоденний стрес швидко забутим.

Відвідування соляної печери (Зображення: Kur und Freizeit GmbH, Бад-Зоден-Зальмюнстер)

«Ви коли-небудь були в соляному гроті?» Це питання раптом з’явилося в кімнаті на останній редакційній конференції medpex. Відповіддю було доброзичливе похитування голови та допит обличчя. Колега сказав, що повітря в солоних кімнатах має бути добрим для дихальних шляхів, але що багато хто також просто ходив туди через розслаблюючу атмосферу, щоб розслабитися, так би мовити. Ми хотіли дізнатись більше.

Тому я зараз у дорозі з Яном. Він є гостьовим менеджером у соляному гроті Мертвого моря в термалі Спессарта Бад-Соден-Зальмюнстер і вводить мене до штучно створеного гроту. По дорозі він пояснює мені, що сіль Мертвого моря використовується для соляних курортів Терми Спессарт. Через свою високу розчинність у повітрі він особливо підходить для вдихання. Гімалайська сіль також використовується в інших соляних печерах. Солі багаті мінералами, і організм вдихає не тільки сіль, а й йод, натрій, магній, кальцій, цинк та залізо. Дійсно: Більшість соляних печер у Німеччині створені штучно і є частиною спа-центру, термальних ванн та оздоровчих закладів. Єдиний природний тунель для загоєння солі в Німеччині знаходиться в Берхтесгадені. Багато солоних гротів, в тому числі Spessart Therme, пропонують сеанси співу для особливого глибокого розслаблення. І є навіть додаткова зона для лікування дітей: «У так званій соляній коробці діти можуть копати і грати в солі. Малі отримують задоволення - терапія просто проводиться збоку », - пояснює Ян.

Але досить вступів та пояснень. Навіть якщо у мене немає проблем з диханням, я нарешті приїжджаю, щоб отримати уявлення про розслаблюючі властивості перебування в соляній печері. Я отримую ще пару пластикових чохлів для взуття. «Щоб сіль на землі зберігала чистоту!» Пояснює Ян. Інакше я можу тримати свій повсякденний одяг. У кімнаті, до якої ми заходимо, стіни та стеля вкриті сіллю, а на підлозі товстий шар грубих кристалів солі. При температурі від 20 до 22 градусів Цельсія та вологості повітря від 40 до 50 відсотків сіль збагачує повітря негативними іонами і тим самим забезпечує, щоб повітря, яким ви дихаєте, було особливо чистим. Як і у спа-центрі біля моря, дихальні шляхи очищаються і звільняються. У цьому випадку негатив є позитивним, "наприклад, щодо імунної системи та для полегшення можливих скарг, таких як захворювання органів дихання, алергія та скарги на шкіру", пояснює Ян.

Солоне повітря може полегшити алергію та респіраторні захворювання (Зображення: Kur und Freizeit GmbH, Бад Соден-Зальмюнстер)

Протягом наступних 45 хвилин Тож я лежу закутаний ковдрою в грот. У напівтемряві я слухаю тиху музику під сольовим небом. Концентрація солі в повітрі приблизно на 28 відсотків у дев'ять разів вища, ніж у морі. У деяких печерах також можна почути хлюпання невеликих фонтанів. Приємний рівномірний звук не тільки допомагає розслабитися, протекаюча вода також розчиняє сіль і забезпечує правильну вологість у приміщенні.
Цей спосіб обробки солоним повітрям бере свій початок у Східній Європі в 19 столітті. Польський лікар Фелікс Бочковський задокументував у 1843 р., Що працівники польських соляних шахт страждають менше від респіраторних захворювань, ніж їхні родичі. Через кілька років він побудував перший терапевтичний центр у Величці/Польща. Але вже в античні часи люди знали про цілющі властивості солі, і єгиптяни використовували її, наприклад, для запобігання інфекцій та висушування ран. “Біле золото” цінується і сьогодні. Зараз він використовується в цілісних методах зцілення, а також у звичайній медицині.

Я оглядаю кімнату. Деякі інші відвідувачі читають, але більшість з них одразу ж закривають очі і здаються видимо розслабленими. Якось дивна ситуація, я думаю. Чи можу я так добре вимикатись між незнайомцями, які посеред дня перебувають у повсякденному одязі в кімнаті, повній солі, щоб разом дихати і явно засинати? Мабуть, це працює і для мене ... Через три чверті години мене ніжно прокидають, відкривши двері.

Тож мій висновок: Соляні печери призначені не лише для тих, хто хоче щось зробити для свого здоров’я. Вони також пропонують особливу можливість відпочити від повсякденного життя - інгаляція робиться просто збоку. Особливо практично: Вам не потрібна якась велика підготовка. Ні переодягання, ні спеціальне взуття, ні рушник не потрібні - ідеально для спонтанного візиту після напруженого робочого дня в офісі. Тривалі поїздки до великого оздоровчого центру не завжди необхідні, оскільки у багатьох містах є також менші гроти. (ce)

Досвід показує, що регулярне перебування в соляній печері може допомогти полегшити такі недуги:

Захворювання органів дихання (астма, бронхіт)
Алергія
Проблеми зі шкірою (вугрі, нейродерміт, псоріаз)
Серцево-судинні захворювання
втома
депресивний настрій
головний біль
мігрень
Інфекції лобової пазухи
порушення сну
Стани виснаження
також допомагає уникнути стресу повсякденного життя на кілька хвилин

З алергією на йод та гіпертиреозом рекомендується обережність; часті відвідування тут не рекомендуються. Він також не підходить для всіх захворювань легенів. У таких випадках заздалегідь зв’яжіться зі своїм лікарем.

Соляні печери в Німеччині

Зараз по всій Німеччині є соляні печери. Ми підготували для вас невеликий вибір: