Vigot - Життєздатність та гармонія - Le Hall du Livre - Набережна книжкового магазину NANCY

Сексуальний боді; вправи для ідеальних вигинів

П. Лейбенгер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 13 січня 2009 р
  • 9782711420346

Відкрийте для себе нашу 8-тижневу програму, яка поєднує в собі найкращі результати роботи на промежині, йогу та пілатес. Завдяки ефективному та різноманітному тренуванню ви швидко отримаєте результати, яких ви зможете максимізувати завдяки розумовим вправам, які вам пропонують. зміцни свою фею.

гармонія

Формуйте своє тіло; живіт, ноги, сідниці

Маргіт Рюдігер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 6 лютого 2002 року
  • 9782711415496

Нові вправи для живота, ніг і сідниць: швидкі результати. Плоский живіт, витончено мускулисті ноги, округлі сідниці: найкращі вправи для формування вашого тіла. Фігура мрії: 10 хвилин вправ на день для приголомшливих результатів. Поради.

Фен-шуй і гармонія пари

Г Сатор

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 1 лютого 2002 р
  • 9782711415519

Правильна порада з Далекого Сходу для пар та самотніх. Розвиваючи енергію та шанси на успіх, фен-шуй допоможе вам у любовному житті. Ваша квартира добре спроектована, Ваше ліжко добре розміщене? декілька порад щодо упорядкування і.

Майте чудове тіло

Кухнерт

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 1 лютого 2002 р
  • 9782711415526

Новий метод тренувань, який найбільше лютує серед зірок! Моделюйте її тіло, як Шерон Стоун, Ума Турман, Джоді Фостер та Мадонна. Ваша мета: міцніше тіло, нова життєва сила, більше сяйва: одним словом, добробут! Хороший план: бодібілдинг та стретчінг прикрашені.

Натуральні рецепти ідеальної шкіри

П’єр-Жан Кузен

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 1 лютого 2002 р
  • 9782711415489

Ці спокусливі косметичні рецепти з використанням чистих та свіжих інгредієнтів є природним та цікавим способом мати здорову шкіру та підтримувати її здоровою. Більше 50 рецептів пропонують вам широкий вибір процедур для всіх типів шкіри та будь-якого віку, від засобів для зняття макіяжу.

Швидка ходьба; силова ходьба; ніжна форма і схуднення

Маргіт Рюдігер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 3 березня 2003 р
  • 9782711415861

Дні інтенсивних тренувань закінчились. Біг підтюпцем застарів. Ніжно, але ефективно, це новий девіз! Швидка ходьба доступна всім: з покриттям, худорлявим, атлетичним або ледачим. Швидка ходьба є легкою для суглобів і зв’язок, скидає кілограми і дає.

Дієта бікіні

С.-Д. Мюллер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 27 лютого 2004 р
  • 9782711416462

Найкращі стратегії для стрункої фігури перед пляжем за три тижні. Схудніть і залишайтеся худими за допомогою дієти «спалювання жиру» та смачних рецептів для схуднення на сніданок, обід та вечерю. плоский живіт, звужені ноги, симпатична грудна клітка .

Розтягування

Петра Регелін

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 27 лютого 2004 р
  • 9782711416479

Незамінне добре поводитися, мати динамічну ходу і дихати здоров’ям. Ідеальний засіб проти м’язового напруження та вкорочення. Пом'якшіть, щоб краще розслабитися. Конкретні вправи для кожної групи м’язів. Міні-програми на вибір відповідно до ваших потреб.

Турбо швидкість без ризику

Свен-Девід Мюллер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 2 лютого 2006 р
  • 9782711417926

Турбо дієта без ризику, з низьким вмістом вуглеводів, багата білками для кращого насичення та ефективної боротьби з наїдками. Простий варіант з низьким вмістом вуглеводів: прості рецепти з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів та низьким вмістом глікемічного індексу (GI). Спеціальна програма EXE.

Нордична прогулянка; повний вид спорту, доступний для всіх

Матіас Р. Шмідт, Андреас Гельмкамп, Норберт Мак, Норберт Вінський

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 5 квітня 2008 р
  • 9782711419098

Заняття на свіжому повітрі, доступні кожному і які можна практикувати де завгодно, скандинавська ходьба - це бурхливий вид спорту. Ця повна дисципліна, яка щадить суглоби, розсіює напругу, розплавляє зайві кілограми і вимагає 90% м’язів. Ця книга хороша i.

Легкий тренажерний зал; скульптурне тіло завдяки пружності

Торстен цурнер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 18 січня 2010 р
  • 9782711420339

Це працює, і це доведено: ви дійсно схуднете і приведете м’язи в тонус - просто витрачаючи 8 хвилин щодня! тренування на гумці - справжнє задоволення, це найефективніший метод привести себе в тонус без болю, м’яко! кожна вправа пояснюється докладно, с.

Фітнес-експрес; 1 вправа = 4 опрацьованих м’язи !

У. Конелл

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 13 січня 2009 р
  • 9782711420278

Нарешті, відкрийте переваги різноманітного та ефективного тренування, яке одночасно закликає м’язи та серцево-судинну систему. Розробіть власну персоналізовану програму, спираючись на легкі вправи для початківців або більш вимогливі варіанти для "професіоналів".

Змоделюйте своє тіло; трохи зусиль, багато ефектів !

Маргрит Рюдігер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 7 лютого 2008 р
  • 9782711419265

Лише 10 хвилин на день для видимих ​​результатів через кілька тижнів! Відкрийте для себе найефективніші вправи для переформування живота, ніг і сідниць. Ліпіть силует своєї мрії лише за 10 хвилин вправ на день. Знайдіть наші поради щодо Ада.

Відпусти баласт !

Френк Швебке

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 7 лютого 2008 р
  • 9782711419296

Навчіться розрізняти різницю між тим, що важливо, а що ні. Що ви від цього отримаєте? Час заново за тим, що для вас дійсно важливо! Перебирайте вдома та в офісі та перетворюйте свої житлові приміщення на місця, де ви заряджаєтеся батареями і більше не застряєте.

Диван для спортзалу; омріяне тіло, не втомлюючись !

Доріс Бургер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 4 лютого 2010 р
  • 9782711420735

Відкрийте для себе найефективніші вправи, прості та швидкі у виконанні, проілюстровані поетапно, щоб привести форму у форму і надати тонус своєму тілу (переформуйте сідниці та ноги, зміцніть руки та плечі, збільште силу, зміцніть спину, розтягніть тощо). ). Виберіть свій аст.

Спалювачі жиру; графік годування

Франц Грільпарцер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 6 лютого 2002 року
  • 9782711415502

Два тижні, щоб відновити здорову вагу. Слідкуйте за своїм глікемічним індексом: їжте правильну їжу, щоб скинути зайві кілограми, наповнитися енергією та гарним настроєм. Смакуйте смачні рецепти «кухні ф’южн», починаючи від сніданку і закінчуючи вечірньою закускою. Насолоджуйтесь.

Худнути, не голодуючи; чарівний суп

Маріон Грильпарцер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 6 лютого 2002 року
  • 9782711415533

Секрет для схуднення топ-моделей та зірок. Жироспалюючий суп дозволяє схуднути, не відчуваючи почуття голоду, зберігаючи при цьому гарний настрій та тонус. Тіло детоксиковане та очищене. Смачні рецепти, розроблені великими кухарями. 7-денна програма, пов’язана з вправами.

В формі !; скульптурне тіло завдяки міні-гантелям

Торстен цурнер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 5 квітня 2008 р
  • 9782711419289

Більше стресу з фітнесу! 8 хвилин достатньо, щоб бути у формі. - 8 хвилин на день і пара гантелей: це все, що вам потрібно, щоб дотримуватися цієї простої, ефективної та веселої фітнес-програми. - Ця книга пропонує перевірену концепцію роботи з усіма ваговими групами.

Худнути, не голодуючи; чарівний суп

Маріон Грильпарцер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 7 травня 2008 р
  • 9782711420049

Секрет для схуднення топ-моделей та зірок! > Суп, що спалює жир, дозволяє схуднути, не відчуваючи почуття голоду, зберігаючи при цьому гарний настрій та тонус. Тіло детоксиковане та очищене. > Смачні рецепти, розроблені чудовими кухарями, допомагають ніколи не нудьгувати і наситити гурмана.

Спалювачі жиру; метод схуднення під час їжі (2-е видання)

Маріон Грильпарцер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 23 травня 2008 р
  • 9782711420056

Секрет для схуднення топ-моделей та зірок! > Суп, що спалює жир, дозволяє схуднути, не відчуваючи почуття голоду, зберігаючи при цьому гарний настрій та тонус. Тіло детоксиковане та очищене. > Смачні рецепти, розроблені чудовими кухарями, допомагають ніколи не нудьгувати і задовольняти ваш смак.

Живіт, руки, груди; перемалюйте бюст за кілька тижнів §

Торстен цурнер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 23 травня 2008 р
  • 9782711420063

Лише 10 хвилин на день для видимих ​​результатів через кілька тижнів! > Плоский живіт, мускулисті руки і красиві груди: чітко окреслений бюст гарантує чудову презентацію в будь-яких ситуаціях. > Ця книга містить найкращі та найефективніші фітнес-вправи.

Фітнес-програма; спалювати жир; тренування вдома, всередині приміщення або на відкритому повітрі для тіла мрії

Дж. Вейд

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 26 березня 2003 р
  • 9782711415854

Найкращі дисципліни для ефективного спалювання жиру, отримуючи задоволення. Технічні ноу-хау, частота серцевих скорочень, розминка, тренувальні прийоми, обладнання, дієта. Якщо ви віддаєте перевагу на відкритому повітрі чи в залі, працюючи поодинці або в групі - ви знайдете тут, наприклад.

Любовні бажання та еротичні ігри

Амфор Сілке

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 3 березня 2003 р
  • 9782711415878

Відкривайте нові еротичні території, весело проводячи час, і досліджуйте усіма своїми почуттями насолоду від того, щоб бути разом. Афродізіаки та аксесуари, щоб годинами викликати у вашого партнера бажання. Оригінальні еротичні ігри, захоплюючі масажі та поради щодо ді.

Пробудження м’язів

Тушита-М. Жанмер

  • Вігот
  • Життєздатність та гармонія
  • 27 лютого 2004 р
  • 9782711416486

Хочете порибалити і сяяти? за допомогою цих кількох різноманітних гімнастичних вправ це можливо! сеанси, які пробуджують ваш млявий кровообіг, тонізують м’язи і дають вам енергію. Вранці час закінчується, але знайте, що 10 хвилин достатньо .