Виявлено цікавий зв’язок між м’язовою масою та тривалістю життя
24-річне дослідження шведських експертів на вибірці з мільйона підлітків чоловічої статі показало, що особи з низькою м’язовою масою мають підвищений ризик передчасної смерті.
Зараз вчені припускають, що сила м’язів відображає хороший фізичний стан, що пояснює зв’язок між м’язовою масою та тривалістю життя. Вплив низької м’язової маси діє як будь-який інший фактор ризику, який сприяє ранній смерті, подібний до ожиріння або високого кров’яного тиску.
Як у дуже худих, так і у людей із надмірною вагою тривалість життя нижча, тоді як здорові чоловіки частіше живуть довше.
Під час дослідження померло 26 145 (2,3%) чоловіків. Основними причинами смерті стали випадкові травми, за якими слідували самогубства, рак, хвороби серця та інсульти.
Підлітки, які на початку дослідження мали м’язову силу вище середнього, мали менший ризик передчасної смерті від серцево-судинних захворювань. Різниця між ризиком передчасної смерті та іншими учасниками становить 20 або навіть 35 відсотків. Вони також мали на 20-30 відсотків нижчий ризик передчасної смерті від самогубства, оскільки в 65 разів менше шансів отримати психіатричний діагноз порівняно з іншими учасниками.
З іншого боку, молоді люди у підлітковому віці (у віці від 16 до 19 років) мали найнижчий рівень м’язової маси та мали підвищений ризик смерті до 50 років.