Виявлено метод, за допомогою якого діти можуть засвоїти здорові харчові звички
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Діти легше засвоюють здоровіші харчові звички, коли батьки накладають на них невеликі дієтичні обмеження та навчають, що корисного, а чого не можна їсти, пропонує недавнє американське дослідження в Університеті Буффало.
"Батьки можуть сильно вплинути на те, як їхні діти сприймають свою дієту", - заявив Сяошонг Вень, один з авторів американського дослідження.
Вчені виявили, що секрет засвоєння здорових харчових звичок у дітей полягає у поєднанні правил, накладених з цього приводу в ранньому дитинстві, та розвитку їхньої здатності контролювати свої імпульси.
Дослідження розглядало харчову освіту, яку здобули 9000 американських дітей. Спочатку вчені проаналізували здатність дітей контролювати свої харчові імпульси, а також їх харчові звички у віці 2 років, а потім вони повторили експеримент, коли їм було 4 роки.
Вони виявили, що у віці 4 років діти, які мали дієтичні обмеження та оволоділи здатністю контролювати свою харчову поведінку, коли були молодими, харчувались здоровіше, ніж ті, хто не мав таких правил.