Грудне вигодовування - розмито
Поділіться цією інформацією про пацієнта
QR-код
Сфотографуйте цей QR-код за допомогою смартфона
Пряме посилання
"Deximed - це велика допомога для мене, щоб я міг швидко шукати сучасні знання з терапії чи діагностики в повсякденній практиці. Чітка структура дозволяє швидко щось читати, навіть при контакті з пацієнтом". - П.Д. д-р мед. Гвідо Шміман, спеціаліст із загальної медицини, м. Бремен
«Дексімед» - це незалежна інформаційна система лікаря, яка орієнтована на первинну медичну допомогу. Засновані на фактичних даних та регулярно оновлювані статті з усіх галузей медицини відрізняють Deximed.
Підготуйте груди до годування груддю під час вагітності
Навіть під час вагітності ви можете підготувати свої груди до майбутнього періоду грудного вигодовування, наприклад, проводячи частину дня без бюстгальтера або з бюстгальтером для годування з вкладкою, щоб відкрити бюстгальтер, складений вниз. Соски легше піддаються тертю від одягу. Не можна мити соски з милом, оскільки це висушує шкіру і збільшує ризик появи тріщин і ранок. Мета - зробити тканину соска дещо менш чутливою до зовнішніх впливів та зберегти шкіру грудей еластичною. Однак часто для належної роботи грудного вигодовування не потрібна спеціальна підготовка.
Якщо ваші соски перевернуті або плоскі, дитині може бути важко правильно схопити рот зоною сосків. Ви можете перевірити це, потискаючи вказівним і великим пальцем темну область навколо соска (приблизно на 2,5 см від основи соска). Якщо сосок втягнеться назад у груди або розгладиться, дитині може бути важко добре схопити сосок і область навколо нього. Як правило, це здавлювання призводить до деякого випрямлення соска.
Якщо ви попросите поради у свого гінеколога, акушерки чи навіть у сім’ї та друзів, ви неодмінно отримаєте корисні поради, як найкраще підготуватися до грудного вигодовування.
Перша фаза грудного вигодовування
Дітей часто кладуть на груди лише через кілька хвилин після народження. Однак потрібно кілька днів, щоб виробництво молока справді розпочалося. Дитина до цього добре підготовлена. Це пояснюється тим, що він приносить із собою достатню кількість поживних речовин з матки, які зараз використовуються до того, як немовля отримує достатньо поживних речовин через грудне молоко. Також потрібно трохи часу, щоб дитина смоктала настільки ефективно та потужно, що грудне вигодовування працює дуже добре. Перше молоко, яке виробляє мати протягом перших 72 годин після пологів, називається молозивом і особливо цінне для новонародженого, оскільки воно він також містить антитіла (для посилення захисту від інфекції).
Початок грудного вигодовування якомога раніше після пологів також призводить до того, що матка знову скорочується, так що незначна кровотеча, яка зберігалася в матці після пологів, повністю зупиняється швидше.
Протягом перших кількох днів немовля та мати вчаться пристосовуватися один до одного таким чином, щоб грудне вигодовування було комфортним для обох. Ваша акушерка або гінеколог може пояснити, як утримувати дитину, щоб ви могли розслабитися самі. Можливо, спочатку смоктати дитину трохи незручно, але цього також можна уникнути. З часом ви також швидко побачите, коли ваша дитина хоче годувати її грудьми, і розвинете відповідний ритм.
Техніка грудного вигодовування
Багато проблем, які можуть виникнути у зв'язку з грудним вигодовуванням, - наприклад, біль у сосках, занадто мало молока, незручне відчуття при грудному вигодовуванні - можна запобігти простими засобами або вирішити відповідними методами. Йдеться про оптимальне положення грудного вигодовування, правильне положення дитини, найкраще положення грудей, правильну техніку всмоктування та дихання дитини при грудному вигодовуванні, правильну підтримку грудей та м’яке завершення процесу грудного вигодовування. Спочатку може здаватися, ніби є занадто багато нових речей, щоб зрозуміти і навчитися; Однак більшості мам і немовлят вдається дуже швидко зручно вигодовувати грудьми обидві сторони.
Виробництво молока
Під час вагітності груди збільшуються. Це тому, що молочні залози, в яких виробляється молоко, ростуть. Розмір грудей до вагітності в першу чергу визначається жировою тканиною, а не тканиною, що виробляє молоко. Тому матері з маленькими грудьми виробляють не менше молока, ніж жінки з великими грудьми. Чим більше матерів годують грудьми свою дитину за умови, що годування грудьми здійснюється правильно, тим більше молока виробляють молочні залози. Поки дитина росте нормально, не потрібно переживати, що молока може бути недостатньо.
Рекомендується не годувати новонароджених дітей з пляшечок, особливо дитячих сумішей, оскільки дитина звикне до цього, а грудне вигодовування не почнеться належним чином пізніше. Однак цю рекомендацію не слід тлумачити вкрай суворо. Багато дітей потребують додаткового чаю або їжі в перші дні життя, оскільки виробництво молока або грудне вигодовування ще не працює оптимально. Через кілька днів (за умови, що матері та дитині надається достатня підтримка, щоб годувати грудьми знову і знову), це в основному вдалося, і не потрібні додаткові рідини та харчування, крім матері матері.
Застій молока та запалення грудей
Нерідкі випадки, коли молочні протоки засмічуються. Це видно з того факту, що всередині грудей розвиваються невеликі хворобливі вузлики, які також можуть почервоніти. Зазвичай причиною цього є недостатнє спорожнення грудей, так що залишкове молоко закупорює молочні протоки. Якщо цю закупорку не усунути, це може спричинити інфікування молочної залози. Найкращий засіб - це збільшення потоку молока. Для цього існують різні методи, наприклад, частіше годувати грудьми. Завжди починайте грудне вигодовування на грудях із заблокованою грудьми. Якщо дитина не спорожнює молочну залозу, останню частину, що залишилася, слід відкачати (механічний або електричний молоковідсмоктувач). Переконайтеся, що на молочну залозу не чиниться тиск, і таким чином молочні протоки стискаються, наприклад Б. через тісні бюстгальтери. Не припиняйте грудне вигодовування в цей час, оскільки це може погіршити симптоми.
Часто ефективно обмотати навколо грудей теплий вологий рушник тощо. У цей вологий рушник можна також вставити грілку з водою, щоб спека тривала довше. Спека призводить до кращого кровопостачання ділянки, а молочні протоки трохи розширюються. Масаж грудей під теплим душем також може бути корисним. Іншим жінкам краще робити прохолодні компреси або кварки на грудях. Тут також акушерка може надати багато інформації.
Іноді діти відмовляються смоктати уражену молочну залозу. Молоко могло трохи скиснути через закупорені молочні протоки. Потім викачайте грудну клітку і спорожніть її якнайкраще. Продовжуйте накачувати молочну залозу, поки проблема не буде вирішена, і дитина знову почне смоктати неприємну груди.
Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас посилюється біль у грудях, підвищується температура, озноб або пітливість, посилюється набряк або почервоніння грудної клітки. Тоді можуть знадобитися антибіотики, оскільки тим часом розвинулася бактеріальна інфекція (запалення молочної залози). Добре продовжувати годувати грудь із запаленою грудкою якомога більше. Також, якщо це можливо, після грудного вигодовування викачуйте груди повністю порожніми, щоб вона зажила якомога швидше. Те саме стосується використання гарячих компресів та теплих душів, бажано більше чотирьох разів на день. У деяких випадках запалення молочної залози може утворити абсцес, який, можливо, доведеться дренувати. За цих обставин уражена молочна залоза, природно, перестане годувати грудьми. Все ще важливо прокачувати груди, щоб ви могли відновити грудне вигодовування, коли симптоми вщухнуть.
Хворіють соски
Хворі або болючі соски слід якомога частіше піддавати впливу повітря. Деяким жінкам допомагає сушити соски феном (на найнижчому рівні) після годування груддю. Також грудну клітку слід мити водою, а не милом або вологими серветками на спиртовій основі. Якщо є виражені тріщини на сосках, можна використовувати певні креми без духів. Слід уникати косметики та парфумерних засобів особистої гігієни.
Позитивні наслідки годування груддю
За винятком вітаміну D, грудне молоко містить усе, що потрібно дитині для нормального розвитку в перші кілька місяців. Грудне вигодовування також позитивно впливає на імунну систему, оскільки грудне молоко містить, серед іншого, антитіла матері, які захищають дитину від інфекцій. Крім того, грудне вигодовування позитивно впливає на розвиток та дозрівання власної імунної системи дитини, а також має інші позитивні довгострокові наслідки для здоров’я. Тісний фізичний та емоційний контакт матері та дитини також відіграє важливу позитивну роль у розвитку дитини. Грудне вигодовування також може бути корисним для здоров'я матері - серед них є вагомі докази того, що грудне вигодовування зменшує ризик раку молочної залози до менопаузи.
Що стосується уникнення алергії, застосовується таке: Діти повинні бути повністю вигодовані грудьми протягом 4 місяців, якщо це можливо. На початку 5-го місяця вам слід вводити додаткову їжу, але все одно продовжувати годувати грудьми. Хоча раніше було правилом пропонувати лише ті продукти, які зазвичай не викликають алергії (морква, картопля тощо), дослідження останніх років показали, що це не потрібно. Швидше, є навіть вказівки на те, що вигідно пропонувати різні продукти дуже рано і що, наприклад, Б. рання дієта з рибою може захистити від пізнішої алергії. Немовлятам з підвищеним ризиком алергії (наприклад, тому, що їх батьки алергіки) також слід спочатку годувати грудьми. Якщо молока матері недостатньо, для цих дітей доступне спеціальне дитяче харчування, яке є гіпоалергенним (так звана їжа HA), тобто воно не містить алергенних компонентів коров’ячого молока. Тут пропонуються різні препарати, але не всі вони довели свою ефективність у дослідженнях профілактики алергії. Зверніться за порадою до свого педіатра.
Тривале годування груддю також сприяє здоровій масі тіла: з 2–3 місяців до кінця першого року життя діти, які годують груддю, демонструють в середньому менший приріст ваги, ніж діти, які отримують молочні суміші для немовлят. Є також докази того, що грудне вигодовування зменшує ризик ожиріння згодом.
Вітаміни та харчування матері
Поки ви вигодовуєте дитину виключно грудьми, ви повинні забезпечити їжу здорової, збалансованої та адекватної дієти та вживання достатньої кількості рідини (близько 2 л/день). Є сенс також приймати йод (або йодовану сіль). Однак слід утриматися від використання сухих водоростей, які також пропонуються для постачання йоду: вони містять занадто багато йоду. Ваш гінеколог може також рекомендувати приймати фолієву кислоту під час годування груддю. В іншому випадку достатньо овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, рису, круп, картоплі, бобових, деякої кількості м’яса та риби (від 1 до 2 разів на тиждень) та достатньої кількості молочних продуктів (близько 0,5 л молока на день або натурального йогурту та сиру ) радити. Уникати алергенних продуктів з точки зору запобігання алергії у дітей не можна: Б. коров’яче молоко, горіхи, яйця, риба (морська риба, але жодної хижої риби через забруднення). Деякі діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, реагують на метеоризні продукти (капуста, цибуля та ін. В харчуванні матері) болем у шлунку або на цитрусові із хворим дном: це залежить від дитини, слід спробувати.
Якщо ви хочете їсти вегетаріанську дієту, це зазвичай не є проблемою для дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні, якщо ви їсте молочні продукти та яйця. Однак при веганському харчуванні існує великий ризик недоліків у догляді за дитиною, що може призвести до порушень розвитку. Тут важливі харчові добавки та вітаміни (особливо вітамін В); настійно рекомендується поради з питань харчування від фахівця.
Під час грудного вигодовування слід дотримуватися дієти, яка дозволяє підтримувати вагу або повільно худнути. Дієти явно не доцільно.
Немовлята повинні отримувати додатковий вітамін D (зазвичай 500 мг/добу); доза залежить від сезону (особливо необхідна взимку).
Батьки/партнери та годування груддю
Важливо пам’ятати, що батьки або партнери також відіграють важливу допоміжну роль, навіть якщо грудне вигодовування, звичайно, є винятковою привілеєм матері. Грудне вигодовування працює краще, коли батьки або партнери підтримують матір. Її довіра до здатності матері годувати грудьми, підтримка та практичні поради полегшують якомога частіше користуватися хорошими можливостями грудного вигодовування.