Виявлено в Instagram - Енні з Мінден схудла більше 35 кілограмів - новини - Das Magazin
Вік: 24 роки
Місце проживання: Менден
З якого часу ведеться блог? Листопад 2018 р
Що розміщено? Улюблений хештег: # трансформація тіла, схуднення та повсякденне життя
Що стало мотивацією для вас почати шлях схуднення?
Найбільшою мотивацією для мене був мій маленький син. Я хотів бути підтягнутим та гнучким, щоб я міг гратись та розгулювати його без будь-яких турбот. Я також довго відчував дуже незручність у своїй шкірі.
Яка ваша стратегія схуднення?
Насправді це досить просто: дефіцит калорій! Підраховуйте калорії під час їжі і спалюйте більше калорій за допомогою фізичних вправ і, перш за все, фізичних вправ у повсякденному житті.
Допис, яким поділився 🌈 anni 🌸 (@einfachannii) 20 листопада 2019 року о 7:40 за тихоокеанським стандартним часом
Без чого важко чи неможливо обійтися, незважаючи на дієту?
Я насправді не обіходжусь ні з чим, але насолоджуюсь в міру. Іноді мені також бракує дисципліни, і тоді це стає більшою “насолодою”, ніж планувалось. Але поки це виняток, це теж не так погано.
Наскільки втрата ваги змінила вашу самооцінку?
Нарешті я знову відчуваю себе добре у своїй шкірі і в результаті став набагато впевненішим у собі. Я сприймаю себе дуже по-різному і виглядаю набагато впевненіше.
Наскільки важливим є спорт у вашому житті?
Зараз спорт став для мене досить важливим. Окрім гри у футбол, я регулярно займаюся домашніми тренуваннями та переконуюсь, що достатньо вправляюся у повсякденному житті.
Ви регулярно ділитесь трансформаційними фотографіями зі своїми фоловерами. Які почуття викликають у вас старі фотографії?
Гордий з одного боку, але сором - з іншого. Я часто запитую себе, чому я так довго носив із собою цю вагу і такий щасливий, що мені більше не доводиться!
Які ваші цілі на 2020 рік?
У 2020 році я хотів би завершити своє прийняття. Мені все ще потрібно близько 7 кілограмів, щоб досягти бажаної ваги.
Ця стаття вперше з’явилася у Віллемі