Виклик без цукру; МЕТЛИЦЬ ХВИЛИНА
21 БЕРЕЗНЯ: ВИКЛИК 21 ДНІ БЕЗ ЦУКРУ
У нашому топ-3 у списку наших найгірших звичок ми неминуче потрапляємо на ... цукор. Ти також? Ах, винна насолода ... І все-таки, це не совок: цукор є одним з наших найкращих ворогів, особливо якщо ми споживаємо його (занадто) часто. Він має нещасну репутацію виснажувати нас і викликати вугрі. Не кажучи вже про кілограми (і ямочки) під джинсами. Гірше того, це може призвести до реальних проблем зі здоров’ям, таких як ожиріння, серцево-судинні захворювання, високий кров’яний тиск та діабет ІІ типу.
Тож, щоб відзначити цю подію, вся команда La Minute Papillon прийняла виклик: знищувати цукор з наших тарілок протягом 21 дня. Всі цукри? Не всі з них, особливо найбідніші. Чому 21 день? Це саме той час, який потрібно для вироблення нової звички та відновлення справжнього смаку їжі. Для цього ми зустріли наших найкращих натуропатів та нашого лікаря, щоб розробити цю програму.
Безперечно, що втрата звички вимагає часу ... Але на сьогоднішній день найефективнішим є початок роботи з кількома людьми. Щоб мотивувати себе, не здавайтесь і перейдіть фінішну пряму. Тож наша ідея полягає в тому, щоб зробити із вами цей виклик, взяти на себе рішучість. Якщо виклик спокушає і вас, зберіть найкращих друзів, найупертіших колег і всю вашу сім’ю ... Не панікуйте, ми поїдемо туди потроху, всі разом. Не може бути й мови про те, щоб викорінити все одразу і не залишити себе позаду.
Тож позначте свій календар: Топ-старт 21 березня! Весняний день! І до 11 квітня, дуже повільно, ми будемо пропускати погані рефлекси, вибирати хороші тики, щоб звикнути ваше тіло до більш здорової дієти і навіть скинути кілька кілограмів до літа.
Отже ...?
>> Програма виклику 21 ДЕНЬ БЕЗ ЦУКРУ Кілька днів перед кожним етапом ми дамо вам підказку чи дві: перелік продуктів, яких слід уникати + наш короткий список інгредієнтів, які їх замінять + кілька практичних порад.
> Щодня ми публікуватимемо нові рецепти, обов’язково без цукру.
> Якщо ви відчуваєте будь-які труднощі під час виклику, будь ласка, не соромтеся розміщувати повідомлення у Facebook, ми зробимо все можливе, щоб допомогти вам, ми обіцяємо! Взаємодопомога є одним із ключових елементів для досягнення успіху у цій проблемі.
Psst: Перед початком ви можете зробити підсумок своїх потреб у детоксикації з боку цукру за допомогою вікторини SugarAddict ?!
PS: Будьте обережні, цей виклик підходить не всім. Якщо у вас є певні харчові труднощі або якщо ви готуєтесь до спортивних змагань, поговоріть зі своїм лікарем.