Виконайте миску, рецепт, калорії, знайте все про цю корисну страву!
Прямо з Гавайських островів, "Poke bowl" (вимовляється миска Pokai) - це НОВА корисна страва, про яку всі говорять. Простий та ефективний рецепт, приготовлений із сирої риби, маринованої в соєвому соусі. Відкриття цієї чаші, яка має будь-що корисне !
Спочатку чаша з поке була традиційною гавайською стравою. Зі складу ми знаходимо сиру рибу. Цей маринується в соєвому соусі, горіхах макадамії, водоростях, авокадо, манго, кунжутній олії, імбирі, перці чилі ... Все подається в мисці з рисом.
І звичайно, ця дуже апетитна спеціальність спочатку запалила Інтернет. Саме в Instagram ці салати яскравих кольорів стали відомими, перш ніж були прийняті любителями корисних страв у всьому світі.
Переваги чаші Poke
Рецепт його успіху? Гурмани цінують здорові та детоксикаційні достоїнства цієї страви. Оскільки продукти, що містяться в ньому, є здоровими, низькокалорійними та дуже освіжаючими. Результат: чаша, в якій немає жирної, солодкої чи солоної їжі, цілісна, корисна і страшенно смачна.
Корисна їжа, яка не перевищує 500 калорій, якщо правильно підібрати інгредієнти, дуже швидка у приготуванні і яка дозволяє використовувати всі інгредієнти у вашому холодильнику.
Однією з причин, чому він такий популярний, є, мабуть, той факт, що він може адаптуватися до будь-якого типу дієти, хоча спочатку його традиційно готують із сирої маринованої риби.
Якщо ви вегетаріанець, веган, непереносимість лактози, непереносимість глютену. обов’язково знайдуться альтернативи для заміни небажаних інгредієнтів! Кожен може прийняти його та насолодитися збалансованою та свіжою їжею прямо з Тихого океану.