ВІЛ та харчування LiVLife
Їсти та насолоджуватися безтурботно все ще можливо навіть під час ВІЛ-інфекції. Ті, хто враховує свої індивідуальні потреби, забезпечують ідеальну підтримку свого організму та імунної системи. Інструкції щодо прийому ліків від ВІЛ забезпечують ефективність. Сертифіковані дієтологи підтримують вас, якщо це необхідно.
Насолоджуйтесь смачним гамбургером з усіма обробками, готуйте на грилі та відпочивайте з друзями біля озера або, вірніше, чаруйте щось смачненьке біля коханої біля власної плити?
Поки ви насолоджуєтесь усім в помірних кількостях, вам не потрібно дотримуватися суворих дієт або дієт через ВІЛ-інфекцію, а навпаки, переконайтесь, що у вас є різноманітний вибір їжі та напоїв з урахуванням ваших індивідуальних потреб.
Ваші індивідуальні потреби залежать не тільки від вашого зросту та ваги, а й від обсягу рухів на роботі, навчанні чи в школі, а також від звичайного спорту.
Якщо ваша вага стабільна, їжа та напої зазвичай забезпечують достатньо енергії та поживних речовин, щоб впоратися з повсякденним життям. В принципі, вірус HI використовував би поживні речовини в організмі для розмноження. Однак, поки вірусне навантаження нижче межі виявлення, достатньо нормальної, збалансованої дієти. Організму потрібно більше білка, лише якщо вірусне навантаження є або було постійно дуже великим.
У разі особливостей метаболізму, таких як діабет, високий кров'яний тиск, порушення обміну ліпідів, алергія або непереносимість, поживні речовини та вибір їжі також можуть бути адаптовані до ваших індивідуальних потреб.
НЕЖЕЛАНА ВТРАТА ВАГИ?
Кожному, хто приймає ліки від ВІЛ, зазвичай не потрібно звертати увагу на спеціальні рекомендації, або вони більше не потрібні. Однак для деяких ліків виробники заявляють, що їх слід приймати під час їжі або натщесерце, щоб вони могли працювати оптимально. Як правило, ваш лікар або фармацевт зверне вашу увагу на спеціальні вказівки щодо прийому, якщо ви не впевнені, просто запитайте ще раз! Той, хто ненавмисно схуднув як частина ВІЛ-інфекції, повинен подбати про те, щоб знову наростити достатню кількість м’язів. Продукти, багаті білками, такі як риба та нежирне м'ясо, є хорошими постачальниками, як і яйця, сир, сир або інші молочні продукти, багаті білком. Продукти, багаті на веганські білки, такі як горох, квасоля, сочевиця, тофу, темпе або сейтан, також можуть забезпечити споживання білка для нарощування м’язів. В ідеалі, вага та збільшення м’язів супроводжується дієтологом, який регулярно перевіряє склад тіла (м’язова маса, вода в організмі та жирові відкладення) за допомогою аналізу біоелектричного імпедансу (BIA) (адреси можна знайти в кінці статті).
ВАГА ПІСЛЯ ПОЧАТКУ ЛІКУВАННЯ?
Іноді той чи інший набирає вагу після початку лікування ВІЛ. В основному це трапляється у людей, які раніше мали високе вірусне навантаження або які тривалий час були позитивними. Часто це пов’язано з тим, що організм звик до свого «постійного вірусу HI», і порції їжі з часом стали більшими. Якщо розповсюдження вірусу ВІЛ гальмується при введенні ліків, вірус може виводити все менше енергії та поживних речовин з організму, а надлишок енергії зберігається в жирових відкладеннях. Віддаючи перевагу низькоенергетичним та довго насичуючим продуктам, таким як овочі, сирі овочі, листові салати та справжні цільнозернові продукти, збільшення ваги зазвичай можна зупинити і знову досягти довготривалої індивідуальної стандартної ваги.
ЩО МЕНЕ ПОТРІБНО ЗВІТАТИ ПРИ ПРИЙМАННІ ЛІКІВ?
Кожному, хто приймає ліки від ВІЛ, зазвичай не потрібно звертати увагу на спеціальні рекомендації, або вони більше не потрібні. Однак для деяких ліків виробники заявляють, що їх слід приймати під час їжі або натщесерце, щоб вони могли працювати оптимально. Як правило, ваш лікар або фармацевт зверне вашу увагу на спеціальні інструкції щодо прийому; якщо ви не впевнені, просто запитайте ще раз!
ЯКІ ХАРЧУВАННЯ ТА РЕЧОВИНИ ВПЛИВАЮТЬ НА ЛІКУВАННЯ?
Кілька продуктів, таких як грейпфрут (сік), часник у великих кількостях або у вигляді капсул, велика кількість зеленого чаю, замінники цукру (сорбіт, ксиліт тощо), велика кількість продуктів, багатих сорбітом (яблуко, груша, вишня, слива, персик, абрикос, Айва, фініки, сухофрукти), звіробій або рекреаційні препарати також можуть впливати на ефективність ліків від ВІЛ. Це пояснюється в інструкції з експлуатації, або ви можете попросити свого лікаря або фармацевта.
ЩО ПИТАННЯ ПРО ХАРЧУВАННЯ?
Вам здається, що тема харчування з ВІЛ є захоплюючою і чи є у вас додаткові запитання? Потім зверніться до дієтолога, який спеціалізується на ВІЛ та має сертифікат медичних страхових компаній. Ви можете знайти адреси в медичних страхових компаніях або професійних асоціаціях: