Вилікуйте діабет 2 типу Ви повинні це знати
Діабет 2 типу - широко поширене захворювання цивілізації. Ми пояснимо вам, чи виліковна ця хвороба. Ми також покажемо вам, як можна контролювати рівень цукру в крові, щоб можна було обійтися без ліків.
Діабет 2 типу: «Вилікувати» можна лише на ранніх стадіях
Для того, щоб зрозуміти, чому діабет 2 типу можна «вилікувати» лише на ранніх стадіях, якщо взагалі, ми пояснимо хворобу більш докладно.
- Цукровий діабет поділяється на тип 1 і тип 2. Тип 1 - це аутоімунне захворювання, при якому підшлункова залоза взагалі не виробляє інсуліну.
- Однак інсулін необхідний для того, щоб виділяти в клітини та печінку цукор у крові, який утворюється шляхом перетворення вуглеводів і надходить у кров. Якщо бракує інсуліну, рівень цукру в крові неухильно зростає. Тут гормон неминуче повинен надходити ззовні. Тому ін’єкції інсуліну або насоси неминучі.
- При цукровому діабеті 2 типу підшлункова залоза виробляє інсулін, хоча, як правило, дещо повільніше, ніж у здорової людини.
- Однак головна проблема діабету 2 типу полягає не в нестачі інсуліну, а в інсулінорезистентності клітин. Це означає, що клітини вже не реагують і так добре реагують на гормон. Інсулін присутній, але більше не може впливати на клітини.
- Тут теж результатом є підвищення рівня цукру в крові - і організм намагається це компенсувати, виробляючи більше інсуліну. З часом підшлункова залоза перевантажується і повільно перестає виробляти гормон.
- Коли справа доходить до питання, чи виліковний діабет - незалежно від того, чи є тип 1 або тип 2, допомагає визначення поняття «зцілення»: загоєння - це процес регресу захворювання або, у разі патологічної зміни тканини, зміна напрямку здорового Початковий стан.
- При діабеті 1 типу клітини підшлункової залози, що продукують інсулін, руйнуються внаслідок аутоімунної реакції. Ви не можете одужати, тому лікування не існує.
- Оскільки при діабеті 2 типу основна увага приділяється нечутливості клітин до клітин, метою буде підвищення чутливості до інсуліну до норми. Цього можна досягти за допомогою правильних заходів на ранніх стадіях діабету 2 типу. Однак чим довше хвороба зберігається, тим менше шансів на одужання.
Ознайомтеся з діабетом у дорослих на ранній стадії за допомогою дієти та фізичної форми
Ті, хто генетично схильний до діабету 2 типу, можуть запобігти хворобі за допомогою наступних заходів.
- Якщо у вас вже діабет, ви можете навчити свої клітини знову нормально реагувати на інсулін. Важливо, щоб ви рано почали вести своє життя відповідно.
- Одним з великих факторів є надмірна вага. Перш за все, надмірна кількість жиру в області шлунка є однією з основних причин діабету типу 2. Якщо ви схуднете, це може знову підвищити чутливість до інсуліну.
- Дієта сама по собі навряд чи допоможе. Зазвичай слідує добре відомий ефект йо-йо. Для того, щоб конкретно зменшити жир в організмі, вам доведеться довго змінювати свій раціон. Найкращий спосіб зробити це за допомогою дієтолога. Тоді певні продукти з особливо високим вмістом цукру є табу. Інші, такі як батат, активно знижують рівень цукру в крові.
- Ще одним заходом, що застосовується для лікування діабету 2 типу, є фізичні вправи. Заняття спортом не просто допомагають схуднути. Фізична активність покращує чутливість до інсуліну.
- ВООЗ рекомендує щонайменше 150 хвилин активності на тиждень. Ви повинні розподілити цей час на кілька підрозділів, щоб між двома навчальними підрозділами не було більше двох днів відпочинку.
- За допомогою спеціальної діабетичної дієти, зменшення ваги та достатньої кількості фізичних вправ ви можете знову зробити свої клітини більш чутливими до інсуліну і, таким чином, майже «вилікувати» діабет 2 типу. Але це буде працювати лише в тому випадку, якщо ви почнете рано і будете залишатися послідовними. Тоді ви, мабуть, можете обійтися без ліків.
У нашій наступній статті ми зупинимось на захворюванні на цукор у крові. Ми пояснимо, що ви повинні знати про кавун при цукровому діабеті.