Вилікуйте полінейропатію харчуванням

Оновлено: 23 вересня 2020 р

харчуванням

Вилікуйте полінейропатію харчуванням

Полінейропатія супроводжується надзвичайно неприємними симптомами - і звичайна медицина насправді не знає, що робити.

Якщо полінейропатія виникає в контексті діабету, робляться спроби полегшити нейропатію шляхом регулювання рівня цукру в крові. Тому що занадто велика кількість цукру в крові пошкоджує нерви.

Якщо це не вдається, звичайна медицина використовує знеболюючі, антидепресанти або навіть протисудомні засоби (засоби проти судом). Однак ці засоби не можуть вилікувати. Навпаки.

Усі вони відомі своїми несприятливими побічними ефектами, тому постраждала людина, як правило, обмінює одну умову іншою, або в гіршому випадку має принаймні дві проблеми, з якими потрібно боротися - незагоєну полінейропатію та побічні ефекти ліків.

Однак, особливо при діабетичній формі полінейропатії, вкрай варто застосовувати цілісні заходи. Ви можете вилікувати діабетичну полінейропатію або принаймні полегшити її настільки, що біль буде терпимою або навряд чи помітною. Це включає, наприклад, такі заходи, які більш докладно описані тут:

  • усунення можливого дефіциту вітаміну D
  • прийом магнію, вітаміну В12 або комплексу групи В, альфа-ліпоєвої кислоти та N-ацетилцистеїну
  • споживання здорових та якісних жирів
  • уникати алкоголю, сигарет, цукру, готової продукції тощо.
  • Уникнення коливань цукру в крові (наприклад, за допомогою періодичного голодування)

а також зміна дієти до веганської та лужної дієти - на що лише нещодавно вказує дослідження, опубліковане в спеціалізованому журналі Nutrition & Diabetes.

Менше болю після 20 веганських тижнів

Дослідники з Медичного комітету Каліфорнійського державного університету та Школи медицини та наук про здоров'я університету Джорджа Вашингтона перевели дієти 17 дорослих з діабетичною полінейропатією на веганську дієту з низьким вмістом жиру. Крім того, учасники отримали добавку з вітаміном В12. Експеримент тривав 20 тижнів.

Було встановлено, що веганська дієта значно покращувала біль, і учасники також втрачали в середньому 7 кілограмів ваги.