Виняток алкоголю з дієтою (спорт, харчування, схуднення)
Я знаю, що алкоголь під час дієти повинен бути табу. Зараз це так, 26.2. почав з дієти, змінив дієту і регулярно займався спортом, так що я вже втратив 8 кг. Сьогодні ввечері моя найкраща подруга святкує свій день народження. Я хотів би знову влаштувати справжню вечірку. Якщо сьогодні ввечері я вип’ю яблучного сидру, це буде дуже, дуже, дуже шкідливо, або я можу дозволити собі це зробити?
5 відповідей
Погляньте дуже уважно, що означає дієта.
Треба сказати, що алкоголь є однією з головних причин надмірної ваги. Коли я починав регулярно пити пиво на вихідних у 20 років, я дуже швидко помітив, що воно висить у мене на стегнах.
Оскільки я майже перестав пити, я знову схуд. Алкоголь дуже швидко жирить.
Я знаю, що означає дієта, інакше я б не стільки схудла. Цього року я не вирішив ковтка. Це приблизно вечір, а не тиждень ескалації в торгових центрах
Якби ви знали, що означає дієта, ви б знали, що не можете пити;)
Я думаю, це нормально. Зараз ви так сильно схудли, а потім можете побалувати себе. Не будьте таким жорстким до себе і винагороджуйте себе. Потім ви можете голодувати наступного дня, якщо у вас погана совість.
Дозвольте собі дозволити - найкраще розрахувати Ккал алкогольного напою і відпрацювати калорії протягом наступних 1-2 тижнів або заощадити, вживаючи менше ^^
Ви можете побалувати себе цим зараз;). Але не спочивайте на своєму успіху і стежте за оновленнями! І переконайтесь, що подібні ситуації не переходять у звичку, інакше це не проблема. Однак, вживаючи алкоголь, ви швидше зголоднієте. Тож будьте обережні, щоб тоді не їсти занадто багато
Ви вже схудли на 8 кг, якщо продовжуватимете робити це, то можете побалувати себе цим.
подібні запитання
Я вже 2 місяці дотримуюсь суворої дієти на 800 ккал (або менше), при якій я їжу лише з 13:00 до 16:00. Я роблю це, по-перше, для кращого самопочуття, а по-друге, тому, що хочу схуднути. Я вже схудла на кілька кілограмів і дуже пишаюся цим. (До речі, я займаюсь 18/1,60 м/57 кг/5 разів на тиждень). Крім того, я завжди ситий на цій дієті, і я не голодний цілими днями (звичайно, я все-таки їжу те, що ще дієта йде не так). Перш за все, щоб зрозуміти мою ситуацію.
Сьогодні у мене був перший "обманний день", якого, на жаль, не можна було уникнути, оскільки я тримаю дієту в таємниці від інших, інакше тема швидко виникає, що 800 ккал занадто мало і тому ... (Я відчуваю себе дуже добре з цим, я маю на увазі Я не голодний і підтягнутий як ніколи). Однак сьогодні я спожив 1900 ккал.
Це погано, і чи може ефект йо-йо наступити зараз? Чи слід мені поститись протягом доби, щоб моє тіло зрозуміло, що це було винятком? То як мені найкраще з цим боротися зараз? Насправді не хочу відмовлятися від свого гарного почуття тіла.
Хтось із вас коли-небудь це мав і може дати мені поради? Спасибі заздалегідь!
Мойн, я прийняв останні антибіотики сьогодні вранці, і оскільки колега сьогодні святкує 18-е, я не впевнений, як буде виглядати алкоголь сьогодні.
Я просто хотів запитати, чи дуже шкідливо, хто сьогодні я їжу макарони з цільної пшениці з болоньєзе (фарш з індички, свіжий томатний соус). Насправді, я їжу вуглеводи лише вранці у вигляді цільнозернових мюслі або хліба з повноцінною коронкою із соняшнику, а зовсім не ввечері, але сьогодні я хотів зробити виняток. Тож не має значення, чи я свідомо їжу вуглеводи раз на вечір?
невеликий відросток. займатися бігом/бігом приблизно 45-60 хвилин після їжі
Привіт, я хотів запитати, чи не буде шкідливим приймати Імодіум гострий (проти діареї) і пити алкоголь сьогодні ввечері. Я знаю, що це називається власним. Якщо ви приймаєте ліки, ніякого алкоголю. дякую за відповіді.
Сьогодні день народження друга. Буде їжа та десерт. Звичайно, алкоголь теж. Але я худну лише тиждень. Цього тижня я відмовився від солодощів та алкоголю та харчувався досить здорово. Я також займався спортом щодня. (сьогодні також). Чи можу я випити і перекусити сьогодні?
Привіт:) Моя подруга сьогодні святкує своє 18-річчя. Я буду робити гастроскопію о 8:30 завтра вранці. Чи можу я випити з нею сьогодні ввечері, чи не слід це робити заздалегідь?
В даний час я на дієті і маю проблему (також на даний момент), що коли я п’яний, я завжди відчуваю абсолютну тягу. Зазвичай я не можу встояти перед цим, а потім здебільшого вживаю нездорову їжу, яка не полегшує дієту. Оскільки я ще зовсім молодий і люблю ходити на вечірки у вихідні, мова не йде про утримання від алкоголю. Хтось знає, як придушити голод наполовину або навіть утримати його подалі?
Гей, я зараз на дієті. Я займаюся спортом і харчуюся дуже свідомо. Чи можете ви? Я якось "ненажерлива" на молоко. Я міг би зараз випити відразу цілий літр: D Чи можете ви дозволити собі склянку "вечором"? На сьогоднішній день я спалив більше калорій, ніж прийняв:)
Завтра о пів на десяту я пройду (сподіваюся, перший і останній) огляд щитовидної залози, але дуже хороший друг святкує день народження сьогодні ввечері, а мені 15. Отже, якщо сьогодні я вживаю алкоголь, завтра аналіз крові також матиме алкоголь у показниках щитовидної залози їх можна знайти, або вони повністю не залежать від вживання алкоголю?
Я сидів на дієті 7 днів (не більше 300 калорій на день) . І поки що я схуд на 5 кілограмів. Тепер моя мама сьогодні придбала смачні речі ... піцу та каррівур з картоплею фрі. Моє запитання: Якщо я раз на тиждень з’їдаю щось дійсно шкідливе для здоров’я, скільки кг я буду мати на ньому знову наступного дня? Післязавтра я знову почну з дієти:) Чи ти думаєш, я можу це зробити?
Привіт, я вчора ввечері близько 22:00 востаннє пив антибіотики, а сьогодні взагалі нічого. Моя подруга сьогодні святкує свій день народження, і це не те, що я дуже хочу пити алкоголь, ні. Просто опівночі у нас, мабуть, буде тост, і я хотів би взяти з собою келих шампанського. Чи можливо це приблизно через 24 години? з найкращими побажаннями
Я збираюся схуднути, але сьогодні ввечері я зустрічаюся зі своєю дівчиною, щоб випити келих-другий шампанського, просто тому, що це канікули. Алкоголь пригнічує втрату жиру та нарощування м’язів. Але інакше я справді ніколи не п’ю, це вже другий раз у моєму житті, що я п’ю взагалі, і наступного разу, мабуть, буде на Різдво чи напередодні Нового року. І я вже розрахував ккал, і все вкладається в мій максимум, що я з’їдаю протягом дня. Тож, крім того, що завтрашнє тренування може бути не таким ефективним, нічого не трапиться?
Привіт. Я йду сьогодні на фестивальний тиждень, але до завтра я повинен приймати антибіотики. Чи дуже шкідливо, якщо я вживаю алкоголь? Або які побічні ефекти можливі з цим антибіотиком (феноксиметилпеніцилін)?
Привіт, я прийняв ПОЛОВИНУ таблетки Новалгіну 500 грамів сьогодні ввечері о 19:00 і хотів запитати, чи не буде шкідливим пити алкоголь зараз (не повинно бути запоєм, просто хочу мене замаринувати;))