Вино і калорії; Їжте краще; худнути розумніше

худнути

У вас є апетит до вина, і ви зараз перебуваєте на дієті з підрахунком калорій: чи можливо це? Калорійність вина легко розрахувати. Перевірте вміст алкоголю у вині, оскільки алкоголь є справжнім джерелом калорій. Ви можете знайти його на етикетці пляшки внизу праворуч або ліворуч.

Припустимо, що вино містить 12,5% алкоголю, це число завжди відноситься до одного літра, тоді просто підрахуйте 12,5 х 64. Це означає, що якщо ви випиєте один літр цього вина, ви споживаєте 800 ккал . Або склянка об’ємом 0,1 л на 80 ккал.
Важке червоне вино з 14 об.% Має 89 ккал на 0,1 л склянки.
Солодкі та напівсухі вина мають трохи більше калорій завдяки вмісту цукру. Склянка просекко об’ємом 0,1 л містить близько 70 ккал, трохи більше, ніж яблуко, і трохи менше, ніж банан. Ну тоді ура.