Вино та дієта, не обов’язково несумісні - Ковіньєрон
Ви хочете трохи схуднути або просто хочете поліпшити свій раціон, тому ви вирішили сісти на дієту. Потім ви стежите за тим, що ви їсте, а також за тим, що ви п'єте. Як любитель вина, ви це знаєте алкоголь категорично не рекомендується під час дієти, особливо через споживання калорій. Однак, щоб обмежити останні, є рішення, включаючи вибір низькокалорійних спиртів, які дозволять вам насолоджуватися, контролюючи надлишок. Covigneron розповідає вам більше про комбіновані вина та дієти.
Шампанське
Шикарне, свіже та ігристе шампанське, крім того, що дає вам неперевершений клас, безумовно, є найменш калорійним алкоголем у списку. Дійсно, ми розраховуємо лише 81 калорію на 100 мл шампанського. Потім ми із задоволенням приймаємо його під час наших аперитивів в середині дієти, і це, не попадаючись на безліч тапас, які є в нашому розпорядженні.
Біле вино
84 калорії на 100 мл, біле вино стане союзником під час дієта. Однак будьте обережні, вибирайте сухе біле вино, яке матиме майже нульовий вміст цукру на відміну від солодкого білого вина, яке буде дуже багатим глюкозою.
Крім того, будучи дуже ароматним, сухе біле вино дуже добре поєднується з морепродуктами, які також є їжею " світло ". Вино та морепродукти: ідеальний комбінат для вашої лінії, і все без розчарувань.
Рожеве вино
Літо - сезон, коли ваша фігура важливіша, це також сезон аперитивів та інших вечерь з друзями. Між шашликом, трояндовим вином та дієтою серце розгойдується. Однак не панікуйте, можна стежити за своїм харчуванням, насолоджуючись. Вино роже, улюблене серед літніх аперитивів, має лише 87 калорій на 100 мл.
Незалежно від спеки липня в тіні оливкового дерева або посеред зими, ми завжди цінуємо маленьку склянку троянди, яка нагадує нам про ті добрі часи.
Червоне вино
Вам це подобається, з його елегантною сукнею та фіолетовими відблисками, ви є великим любителем червоного вина, і саме з маленькою болем у серці ви помічаєте це в кінці цього списку. Ми маємо для вас хороші новини: червоне вино не набагато калорійніше інших. Дійсно, на 100 мл у ньому лише 90 калорій на прилавку, так що велика різниця, наприклад, зі склянкою троянди.
Щоб уникнути розчарувань, краще вибрати вино, яке хочете, і спробувати його, а не позбавляти себе і в кінцевому підсумку розтріскуватися. Для того, щоб ваш келих вина мав найменший вплив на ваш організм, найкраще, звичайно, споживати його опівдні, бо ви будете витрачати його протягом дня. Крім того, ми повинні намагатися обмежити це прогалиною, а не тим, що це стає звичкою.