Виноград; Кулінарія для дітей 👼
Все, що вам потрібно знати про виноград: у якому віці немовлята можуть його їсти, у яких формах, які харчові переваги тощо. Дізнайтеся відповіді в цій статті !
Виноград є одним із найдавніших плодів: викопні відбитки свідчать про існування цього фрукта протягом мільйонів років. Спочатку виноград вирощували переважно для виготовлення вина, і лише в 17 столітті цей фрукт з’явився на столах.
Існує багато сортів винограду, які впізнаються, зокрема, за кольорами: жовтий, червоний, синій та чорний.
Переваги винограду
Виноград - це заболочені фрукти. Він багатий вуглеводами та вітамінами групи В, що дозволяє нормально функціонувати нервовій і м’язовій системі.
Завдяки своїй антиоксидантній дії, поліфеноли, що містяться у винограді, допомагають регулювати шкідливий холестерин та деякі захворювання та рак.
Властивості
Виноград складається з багатьох поживних речовин та мікроелементів:
- марганець, мідь, калій, залізо та фосфор
- вітамін В, С і Р
Насіння і шкірка винограду багаті клітковиною, що забезпечує хороший кишковий транзит.
Невеликі поради
Ви можете давати виноград дитині з 7 місяців, якщо він насіння. Він може почати їсти його трохи раніше, якщо він очищений від шкірки.
Виноград споживає багато енергії, тому він додасть тонусу вашій дитині !
Виноград є дуже цікавим фруктом у дитячому харчуванні. Перш ніж споживати, обов’язково ретельно очистіть квасоля. Гарні дегустації !