Виноградні кісточки Олія виноградних кісточок
Дізнайтеся все про користь виноградних кісточок, і ви переконаєтесь, що не слід уникати їх!
Виноградні кісточки для завидного здоров’я
Хто б міг подумати, що кісточки так улюбленого винограду будуть наповнені жирними кислотами, амінокислотами та флаваноїдами, яких не повинно бракувати у здоровому харчуванні? Якщо ви будете споживати ці насіння регулярно, як такі, або у вигляді олії або екстракту, ви запропонуєте організму багато користі.
Ось найголовніші з них!
1. Антиоксидантні властивості
Виноградні кісточки багаті флаваноїдами і мають антиоксидантну здатність у 20 разів більшу, ніж у вітаміну Е, і в 50 разів більшу, ніж у вітаміну С. Крім того, здається, що речовини, що містяться в них, можуть посилити дію інших антиоксидантів. від тіла. Недарма почали з’являтися все більше добавок з виноградних кісточок!
Наявність антиоксидантів також корисно для краси, оскільки вони уповільнюють процес старіння, а це означає, що бадьорість буде відчуватися через кожні пори, а ваша шкіра та волосся будуть виглядати чудово.
2. Виноградні кісточки та судинні проблеми
Коли ми говоримо "судинні проблеми", ми маємо на увазі широкий спектр станів, від варикозу до серцево-судинних захворювань. Здається, насіння винограду також рекомендуються при цих проблемах зі здоров’ям, оскільки вони покращують кровообіг і, крім того, зміцнюють артерії, вени та капіляри. Ви страждаєте набряком ніг через сидіння в офісі? Тоді одним з найбільш ефективних рішень є споживання виноградних кісточок!
Люди, які страждають на захворювання серця, які споживають екстракт з цих насіння, більш захищені від серцевого нападу, як показали кілька досліджень, проведених як на людях, так і на тваринах. До цієї переваги додайте контроль тахікардії, захист від кардіотоксичності, спричиненої певними препаратами, та зменшіть ризик розвитку атеросклерозу. Досить переконливо, ні?
3. Протиракові властивості
Хоча ще рано говорити без сумніву, що виноградні кісточки борються з раком, є дослідження, які дуже обнадійливі в цьому відношенні. Здається, що речовини, що містяться в цих насінні, можуть допомогти механізму запрограмованої загибелі клітин, який не працює належним чином у ракових клітинах. Мабуть, найпереконливіший аргумент на користь протипухлинних властивостей виноградних кісточок пов’язаний з потужними антиоксидантами, які вони містять і які зупиняють шкідливу дію вільних радикалів.
4. Насіння винограду в дієтах
Ось декілька хороших новин для жінок, які хочуть позбутися локонів: виноградні кісточки можуть допомогти вам схуднути! У дослідженні 2003 року екстракт, отриманий з цих насіння, мав фермент-інгібуючий ефект, який допомагає засвоювати та накопичувати жир в організмі. Тому дуже можливо, що екстракт виноградних кісточок стане справжнім допоміжним засобом у боротьбі з целюлітом. !
5. Антидепресантні властивості
Депресія в наш час зростає, і стурбованість зросла настільки, що вчені все ще шукають нових способів боротьби з цією психічною хворобою. Оскільки антидепресанти мають неприємні побічні ефекти і можуть викликати звикання, існує загальна тенденція звертатися до природи за засобами. Доведено, що антиоксиданти у виноградних кісточках мають антидепресивний ефект, подібний до ефекту Тофранілу. Це пояснюється тим, що рівень серотоніну підвищується в трьох областях мозку: лобовій корі, гіпокампі та гіпоталамусі.
Чи ви вирішили споживати виноградних кісточок як такий або у формі екстракту чи олії, важливо не уникати цього подарунка від природи, навіть якщо смак не зовсім найзаманливіший.