Випадання волосся Найпоширеніші причини проблеми з волоссям
Випадання волосся: найпоширеніші причини проблеми з волоссям
У раковині, на підлозі, у щітці - скрізь волосся. Видовище, яке змушує більшість із нас почуватися трохи нервово. Особливо, коли волосся на голові виглядають досить рідкісними. Стільки заздалегідь: випадання приблизно 100 волосся на день є цілком нормальним явищем і не має нічого спільного з випаданням волосся. Якщо їх значно більше, вам слід дійти до кінця проблеми з волохатими. На додаток до спадкової втрати волосся, пов’язаної із захворюваннями, причиною може бути багато факторів. Ось огляд .
Гормональне випадання волосся
Незадовго до менопаузи або при припиненні прийому таблеток ймовірність випадіння волосся особливо велика, оскільки коливання гормонального балансу є одними з найпоширеніших причин випадіння волосся у жінок, поряд із генетичною схильністю. З іншого боку, надлишок естрогенів позитивно впливає на волосся, саме тому багато жінок отримують сильніші та блискучі волосся під час вагітності - під час яких, як відомо, виробляється більше естрогену.
Після вагітності, коли рівень естрогену знову падає, волосся часто випадає частіше. Але як тільки гормональний баланс налагоджується, втрата волосся, як правило, настає знову. Якщо втрата волосся зберігається, завжди слід звертатися до лікаря для з’ясування причини та виключення захворювань.
Випадання волосся, пов’язане зі стресом
Стійкий стрес - це не тільки отрута для тіла та розуму, а й справжня вбивця волосся. У цьому випадку також винні коливання гормонів, оскільки рівень андрогену часто підвищується в періоди стресу, що сприяє втраті волосся. Крім того, ми схильні харчуватися незбалансовано в стресових ситуаціях. На додаток до нестачі вітамінів групи В, яка в основному міститься в яловичині, курячих яйцях та молоці, ми доходимо до ще однієї причини .
Випадання волосся через дефіцит заліза
Дефіцит заліза - одна з найпоширеніших причин випадіння волосся. Особливо під час вагітності або після неї, у жінок з важкими місячними, у вегетаріанців та веганів часто спостерігається дефіцит кровотворного вітаміну. Окрім випадіння волосся, типовими симптомами є втома та загальне виснаження. Добавки заліза забезпечують швидке полегшення, тоді як збалансоване харчування з великою кількістю свіжого шпинату, горіхів, сочевиці та м’яса має профілактичну дію.
Випадання волосся через симптоми дефіциту
Якщо в організмі постійно не вистачає певних поживних речовин, фаза росту волосся коротшає - і волосся швидше випадає. Тож не дивно, що радикальні та катастрофічні дієти часто призводять до втрати волосся. Відповідно до циклу волосся, повний обсяг часто проявляється лише через шість-дванадцять тижнів після дієти. Пам’ятка: Одностороння дієта завжди шкідлива для організму!