Випадання волосся після операції з ожирінням
Випадання волосся після операції з ожирінням. Причини та рішення.
Нещодавнє дослідження 1 показало, що 30-40% пацієнтів страждають від випадіння волосся через кілька місяців після операції.
Цикл росту волосся
Випадання волосся після баріатричної операції є дуже поширеним явищем і дуже напруженим. Ми всі хочемо досягти дуже хороших результатів з точки зору схуднення і все ще продовжуємо мати волосся. Випадання волосся, пов’язане з баріатричною хірургією, називається алопецією і пов’язане з нормальним циклом росту волосся. Зазвичай це починається раптово і дуже рідко триває більше 6 місяців.
Волосся людини має двоступеневий цикл росту. Фаза росту називається анагеном, і 90% фолікулів знаходяться в цій фазі в будь-який момент часу. Фаза спокою називається телогеном, який триває приблизно від 1 до 6 місяців, в середньому 3 місяці. Близько 5-15% волосся перебувають у стані спокою в будь-який момент часу. Також відомо, що алопеція пов’язана зі стресом на організм та гормональними змінами, які можуть відбутися. Через стрес більше фолікулів може перейти у фазу спокою. Це важливо, оскільки волосся, що перебувають у стані спокою під час операції, - це, швидше за все, волосся, яке випаде. Ось чому волосся випадає від 1 до 6 місяців після операції (зазвичай приблизно від 3 до 4 місяців). Коли волосся починає відростати, старий фолікул звільняється і волосся випадає.
Отже, підсумовуючи, цей спосіб випадіння волосся є абсолютно нормальним, що стосується нормального циклу росту волосся. Це характерно для чоловіків і жінок та для всіх рас. Зустрічається трохи частіше у жінок, як правило, після пологів, а також може спостерігатися у дітей після першого місяця життя 2,3 .
Чому так трапляється з людьми, які переносять баріатричну хірургію? Основною причиною такого випадіння волосся є надзвичайно різка зміна раціону пацієнта, до якої додається той факт, що він неправильно харчується і не отримує необхідної кількості необхідних поживних речовин для свого післяопераційного відновлення.
Найпоширенішими причинами є:
- Хірургічне втручання, гострі захворювання, травми
- Хронічні захворювання, такі як захворювання печінки або будь-яке виснажливе хронічне захворювання
- Гормональний дисбаланс, такий як гіпотиреоз
- Важкі дієти, низьке споживання білка, анорексія, хронічний дефіцит заліза
- Токсичність, яку надають важкі метали
- Такі ліки, як бета-адреноблокатори, надлишок вітаміну А та антикоагулянти 2
Отже, ось деякі речі, які можуть вплинути на людей, які страждають від випадіння волосся. Процес починається з операції, дуже низького споживання калорій і, можливо, низького споживання білка. Потім додайте будь-яку іншу супутню патологію, не дуже активну щитовидну залозу, дефіцит заліза, генетику і, таким чином, відбувається випадання волосся. Інші поживні речовини, які беруть участь у випадінні волосся, включають цинк, біотин, фолієву кислоту, вітамін В6 та незамінні жирні кислоти 3 .
Хороша новина полягає в тому, що ваше волосся відросте, якщо у вас немає хронічного захворювання або генетичної причини алопеції.
- Розслабтеся і не хвилюйтеся. Це природне випадання волосся до 20% через стрес від операції та втрату ваги. Це рідко триває більше 6 місяців. Волосся відросте.
- Відвідайте свого сімейного лікаря для первинного обстеження та направлення до фахівців - якщо є пов’язана патологія, така як хвороба щитовидної залози чи інші хронічні захворювання.
- Дотримуйтесь призначеної дієти, яка вимагає обмежених калорій і надзвичайно різноманітного споживання білка щодня. НЕ додайте занадто багато білка - існує ризик саботувати втрату ваги. Ожиріння вбиває, а не тимчасове випадання волосся!
- Попросіть свого хірурга про рекомендований полівітамінний комплекс післябаріатричної хірургії з достатнім вмістом вітамінів групи В, фолієвої кислоти, цинку та біотину. Не забувайте про В12 і цитрат кальцію з вітаміном D.
- Уникайте надмірних добавок вітаміну А та цинку у високих дозах - вони потенційно шкідливі.
- Додайте залізо, якщо у вас є дефіцит заліза на основі лабораторних даних, за погодженням з медичним персоналом.
- Їжте рибу, багату жирними кислотами Омега-3, кілька разів на тиждень або доповнюйте добавками з риб’ячого жиру.
Підсумовуючи, є профілактичні заходи щодо випадіння волосся, але найголовніше, що повинен знати баріатричний пацієнт, - це те, що процес оборотний. Завдяки післяопераційному відновленню, як зазначено в книзі, випадання волосся можна звести до мінімуму.