Випадання волосся внаслідок закислення - пояснює кислотно-лужний посібник!
Молодість, здоров’я та привабливий зовнішній вигляд ми пов’язуємо з повними та красивими волоссям. Страждання від випадіння волосся однаково великі як для жінок, так і для чоловіків. Коли ми вранці розчісуємо волосся, а грудочки волосся потрапляють у щітку, паніка велика. Окрім найпоширенішої причини генетичної схильності, є й інші причини випадіння волосся. Хронічний ацидоз також може призвести до випадіння волосся.
Що саме таке випадання волосся?
У кожного кожен день випадає трохи волосся, це цілком нормально. Навіть до ста волосків на день не викликають занепокоєння. Але якщо ви втрачаєте більше 100 волосся щодня, а волосся виглядають помітно витонченими або вже є лисини, то лікарі говорять про алопецію (випадання волосся). Межа між "нормальним" і пов'язаним із захворюваннями випаданням волосся є майже рівномірною.
Здорове волосся постійно відновлюється і має три фази: фазу росту, фазу переходу та фазу спокою, після чого волосся остаточно випадають. У фазі росту або анагену корінь волосся постачає волоссю багато поживних речовин. Ця фаза триває близько двох-шести років. У цій фазі волосяні клітини схильні до порушень. Наприклад, нестача поживних речовин може призвести до втрати волосся.
Найпоширеніша причина випадіння волосся - спадкова. Але є так зване дифузне випадання волосся. Такі захворювання обміну речовин, як порушення функції щитовидної залози, цукровий діабет або гормональні зміни, можуть порушити ріст волосся. Але також одностороння дієта та дефіцит мінералів часто стоять за випаданням волосся.
Кислоти викликають випадання волосся?
Окрім спадкової алопеції, випадання волосся часто є вираженням нездорового способу життя. Якщо ми споживаємо занадто багато кислотоутворюючих продуктів, також зазнаємо сильного стресу і недостатньо рухаємось, то власні буферні системи організму перевантажені. Ці буфери включають печінку, легені, нирки, а також шкіру. Вони допомагають вигнати кислоти та забруднюючі речовини з нашого організму. Але якщо ми вживаємо занадто багато кислот, буфери можуть бути перевантажені. Ви більше не можете встигати за видаленням кислот. Тоді повинні втрутитися родовища мінералів, які служать для нейтралізації кислот. Зрештою, мінерали відсутні в інших місцях - наприклад, в корені волосся! Так відбувається випадання волосся, пов’язане з кислотою. Дефіцит мінералів гальмує ріст волосся - волосся з часом випадає.
Тож якщо ми вживаємо занадто багато кислотоутворюючих кислотоутворюючих продуктів, таких як м’ясо, молочні продукти, сир або солодощі, організм стає дуже кислим. Якщо в меню одночасно занадто мало мінералів, нападають власні мінеральні відкладення в організмі.
Лужна і багата мінералами дієта
Якщо ви страждаєте від випадіння волосся, викликаного кислотою, ви можете знову вплинути на ріст волосся, змінивши дієту. Щоб відновити кислотно-лужний баланс, у меню 80% продуктів, що утворюють основу, і лише 20% продуктів, що утворюють кислоту. Багато необроблених або обережно приготовлених фруктів та овочів належать до основних формувачів. Приправляйте свої страви свіжою зеленню, яка також містить численні мінерали! Тож візьміть петрушку, цибулю, щавель та ко.!