Капустяна капуста - здоровий кулінарний блог без глютену без лактози
Це модна капуста на даний момент, ще майже недосяжна не так давно капустяна капуста проносить по наших кіосках. І недарма ця капуста стоїть у верхній частині питання здоров’я. Він має виняткові харчові якості, капуста багата вітаміном С і А, вона має більше вітамінів С, ніж апельсин. Він має антиоксидантні властивості і, як кажуть, є протираковою їжею. Це ідеальна їжа для детоксикації, союзник для схуднення кожного ... Панацея певним чином. У будь-якому випадку, достатньо, щоб ви захотіли його протестувати та додати до нашого меню.
Ми знали, що капуста, загалом сімейство Brassicaceae, корисна для здоров’я (з високим вмістом клітковини, низькою калорійністю, потужними антиоксидантними та протизапальними властивостями), що змушує нас ще спробувати! Слід пам’ятати, що капуста - це перш за все древній різновид капусти. Тож не соромтеся запрошувати капусту до столу! Думаю, я спробую вирощувати його у своєму органічному городі, він також зустрічається під назвою "chou plume", він йому дуже підходить, і це так мило, як ім'я:).
Капустяна капуста - явище в Сполучених Штатах, і саме тому її починають зустрічати тут. Його можна їсти сирим або вареним. А щоб дати вам просту ідею ввести його у своє меню, ось ідея для зеленого смузі з капусти з капусти. До того ж перед різдвяними ексцесами трохи капустяної капусти з капусти нам не зашкодить:).
Сирий рецепт: Смузі з капусти з зеленої капусти
- Веганський рецепт
- Безлактозний рецепт
- Органічний рецепт
На 2 особиЧас підготовки: 5 хв