Випічка - це її життя Отже, ця сестра все-таки схудла на 50 кілограмів, дивовижна жінка
Уявіть, що ви працюєте з кексами щодня. Як це вплине на вашу фігуру?
Фото: Instagram/katherinesophie
Я це знаю для себе: Якось би я сам був схожий на кекс у формі кулі. Те саме сталося з двома сестрами Кетрін Берман та Софі ЛаМонтань. Ви засновники Georgetown Cupcakes, однієї з найвідоміших кексних пекарень у США.
Просто тримайтеся подалі від жиру та цукру, це правило вже не зовсім відповідає дієті. Тим не менше: якщо ви хочете схуднути, не слід їсти кекси щодня. Не так просто для сестри, яка під час вагітності Кетрін набрала близько 50 кілограмів. До речі: дуже приємно. Тому що Софі, невагітна сестра, просто взяла 20 кіло "Фунти симпатії" для її сестри теж.
Круглий і щасливий? Це не стосується сестер. Вони хотіли позбутися кілограмів вагітності, незважаючи на кекс. І тому вони схудли: разом вони схудли на 50 кілограмів, яких годували за дев’ять місяців. І це без екстремальної дієти: "Дієта просто не підходить нам як пекарям".
Для них обох було заплановано багато видів спорту: Щодня вони проходили близько 10 кілометрів. Крім того, двоє звернули увагу на здорову дієту з великою кількістю білка. Замість фаст-фуду були овочі, курка та риба. Але звичайно кекс раз у раз. "У деякі дні у нас, ймовірно, було більше одного кексу. І якщо ми хотіли кілька смаків, ми б розділили їх", - каже Кетрін.
Але що найважливіше для двох сестер: вони зробили це разом! Без мотивації інших втрата ваги ніколи не була б можливою. Влада сестри!