Випікання з молочним рулетом - свідомо жуйте - Stiftung Warentest

зміст

Лікування молоком та хлібом: Жуйте свідомо

Рулон курсу. Його жують десятки разів.

свідомо

Здоров’я в кишечнику - це основні знання австрійського лікаря Франца Ксавера Майра (1875–1965). Шлунково-кишковий тракт має вирішальне значення для загального стану здоров'я людини. Він розробив терапію натще, яка повинна полегшити, очистити та відновити порушену роботу кишечника.

Концепція

На думку Мейра, піст складається з декількох етапів. На кожному етапі людина, яка поститься, повинна вранці випивати проносний розчин солі Епсома. Якщо ви хочете, ви можете пити чай лише на початку. Потім настає лікування молочним рулетом: кожен укус так званого рулону курсу пережовують десятки разів і змішують з трохи молока. Пізніше можна додавати кварк, сир або нежирне м’ясо, а також суп. Тоді людину, яка поститься, слід керуватися здоровим харчуванням.

Тренуйте ситість

Такий підхід не диктує суворої відмови. Людина, яка поститься, повинна навчитися жувати більш свідомо і слухати почуття ситості. Доказів ефективності на основі фактичних даних бракує.

Ця стаття корисна. 162 користувачі вважають, що це корисно.