Випробувані продукти для схуднення Безкоштовний дієтичний блог із порадами та підказками щодо схуднення
Багато хто хоче сісти на дієту і схуднути прямо зараз. Такі засоби для схуднення, як таблетки, капсули або порошки, обіцяють швидке зниження ваги без побічних ефектів. Це вже перевірено.
На початку 47 року Öko-Test обстежили Засоби для схуднення щодо їх наслідків та ризиків для здоров’я. До Зниження ваги, згідно з тестом, не означає «хороший» чи «дуже хороший». Лише три продукти для схуднення отримали оцінку “задовільно” та “достатньо”. Всі інші продукти для схуднення вийшли з ладу. Обидва продукти, які були оцінені як "задовільні", містили орлістат: Дієтичні таблетки Xenical (відпускається лише за рецептом) та Alli (відпускається без рецепта). Орлістат гарантує, що жири в кишечнику можуть розщеплюватися і використовуватися. Таким чином, жири не можна використовувати як джерело енергії. Ви економите калорії під час їжі і можете тим самим втратити вагу.
Але навіть якщо майже 30 відсотків дієтичних жирів не містять ніяких калорій, вам все одно доведеться харчуватися здорово і з низьким вмістом калорій, щоб схуднути. Дієта з високим вмістом жиру та вживання Alli або Xenical призведе до неприємних побічних ефектів, таких як діарея, жирний стілець або біль у животі.
Більше результатів тестування таблеток для схуднення
Редуктил був оцінений як "достатній", оскільки діюча речовина сибутрамін має сильні побічні ефекти. Тому продукт вимагає призначення рецепта і застосовується лише разом із тривалою терапією ожиріння. Інші засоби, що пригнічують апетит або таблетки для схуднення, також мають небезпечні побічні ефекти, тому вони відпускаються лише за рецептом у Німеччині та ЄС. Було попереджено про пригнічувач апетиту "Boxogetten S-vencipon": Активна речовина фенілпропаноламін пригнічує апетит, але може мати серйозні побічні ефекти для кровообігу та мозку.
Багато засобів для схуднення та таблеток для схуднення просто виявилися неефективними: вітамінні добавки часто хвалять як чудодійні препарати для схуднення, але ніяк не впливають на схуднення. Засвідчувальні препарати з наповнювачами, такими як хітозан або гуар, виявилися корисними для схуднення. Однак у довгостроковій перспективі вони самі по собі не сприяють здоровій вазі, оскільки поведінка здорового харчування зазвичай не вивчається, приймаючи такі (та інші) дієтичні продукти.
На додаток до дієтичних таблеток, що зменшують споживання жиру та калорій, програма Alli також пропонує додаткову інформацію та поради щодо здорової, низькокалорійної дієти.