Вирощувати з похідною ванною, с; можливо 💦; Всі у фігурах
Якщо похідні ванни мають репутацію худне, це тому, що 70% жінок хочуть скинути кілограми. Очевидно, ми виділяємо переваги, які викликають інтерес більшості. Це набагато більше продавця. На жаль, ми забуваємо, що є багато інших переваг. Що, якби я сказав вам, що це можливо набирати вагу з похідною ванною, ти мені віриш ?
Якщо ви ще не знайомі з похідною ванни, наступне, мабуть, здасться вам дивним, навіть дуже дивним. Тим не менше, я раджу вам відкинути свій скептицизм і спробувати. Тому що ви не могли б обійтися без цього !
Похідна ванна, що це таке ?
Були часи, коли людина жила в тропіках, абсолютно гола. Для їжі вона рухалася під палючим сонцем, збираючи смачні стиглі плоди та збираючи черепашки та дрібну рибу під час відливу.
Під час прогулянки рухи нижніми кінцівками викликали незначні тертя в складці паху. Що завдяки волоскам, розташованим там, природно, викликало потовиділення, яке зі зміщенням утворювало свіжість.
Це подвійне явище тертя та свіжості зробило можливим стимулюють нервові закінчення поблизу органів елімінації (особливо кишечника) і активізують цілий процес очищення всередині організму через фасції.
Коли люди мігрували, їм довелося адаптуватися, розвиваючи а архаїчна майстерність що дозволило йому відтворити природний процес. Це те, що описав німець Луїс Кюне у своїй книзі "Нова наука зцілення" під назвою фрикційна сідна ванна. Сьогодні відомий у багатьох розвинених країнах, він природно практикується в Папуа-Новій Гвінеї, Африці, Китаї та Океанії.
Тварини теж практикують це. Якщо квартирна кішка вилизує нижню частину живота більше, ніж кішка, яка виходить на вулицю, вона повинна відновити цю природну функцію очищення організму.
Через сто років після Луї Кхуне моряк Франція Гійлен оновив цю практику, давши їй назву похідна ванна.
Ми знаходимося в мільйоні миль від способу життя наших предків. Ми проводимо більшу частину часу в неактивному стані, обмежені тісним одягом, який підкреслює внутрішнє тепло нашого тіла. Ось чому нам як ніколи потрібно інтегрувати похідну ванну в нашу щоденна рутина, так само, як ми чистимо зуби.
Потужний процес внутрішнього очищення
Луїс Хун відштовхувався від наступного постулата:
Травлення призводить до утворення відходів, які стають перевантаження. Ці перевантаження зберігаються і вторгуються в організм. Кхуне припустив, що під дією спеки живота ці перевантаження, як правило, мігрують у напрямку до кінцівок (рук, ніг, голови, шкіри).
І навпаки свіжість буде залучати відходи і виводити їх назовні природні голоси елімінації (нирки, кишечник). Звідси перевага стимулювання та освіження ділянки біля органів елімінації.
Однак ця частково правильна ідея залишається неповною. Ми знаємо, що тіло занадто багато машини вишуканий щоб відходи блукали по тілу випадковим способом під єдиним впливом тепла.
Роль системи кишечника/фасції
Фасції - це дуже тонкі сполучнотканинні мембрани, які оточують кожен з наших м’язів, органів та кісток. Вони відокремлюють кожен орган, дозволяючи їм залишатися підключений між ними.
Таким чином, набір фасцій утворює велика мережа, яка пов’язана з кишечником. Навіть передбачається, що фасції будуть деревоподібна структура кишечника, подібно до того, як кровоносні судини та капіляри є деревом вен і артерій !
Наділений повільною та ритмічною діяльністю, фасції управляють нашими запасами, транспортують їх в організмі відповідно до наших потреб, збирають відходи і виводять їх переважно через кишечник у вигляді стільця.
Однак, щоб ця система працювала бездоганно, необхідно виконувати ці дві умови:
Ці дві умови безпосередньо пов'язані з якість нашої їжі (зокрема споживання певних жирне тіло).
Скажи мені, це тобі нічого не нагадує ?
Наші друзі кишечник звичайно !
Кажуть, що це також кишечник мотилів. Вони дуже гнучко контрактують для просування матеріалів, які вони містять, доки їх не вислать. Ми припускаємо, що фасції функціонують точно так само.
Коли слизова оболонка кишечника вже не рухається, людина стає хронічним запором. Те саме відбувається з фасціями. Ми можемо бути запори фасцій !
Ми припускаємо, що рухливість фасції (як і кишечника) стимулюється двома факторами:
Ці два фактори існують природним чином у людей, які цілими днями ходять на сонці. Коли він правильно харчується, все, що потрапляє в його кишечник (потім циркулює в його фасціях), використовується за необхідності, усуваючись по ходу. Не спостерігається застою, а отже, і запорів.
У нашому нинішньому способі життя ці два фактори схильні до зникнення цих двох факторів:
Коричневі жири проти білих жирів
Ми можемо розрізнити два типи жиру, які циркулюють у нашій фасції: коричневі жири (скажімо рідини) і білі жири (скажімо товстий).
Останні (білі жири) не є необхідними для нормального функціонування організму і утворюватимуть ці знамениті опуклості на відміну від коричневих жирів (рідин), які є необхідними.
Коли все, що циркулює в фасціях, може бути евакуйоване через рідкі мастила, все добре. Але коли система затягується, коли фасції перестають функціонувати належним чином, рідинні жири більше не розподіляються, як слід, і поступаються місцем поганим жирам.
Похідна ванна на службі худим ?
Тепер, коли ви розумієте, як це працює система кишечник-фасція і корисність хороші жири, ми побачимо, що станеться, коли ця система запорується, коли вона перестане функціонувати належним чином. Так ви зрозумієте, як це можливо набирати вагу з похідною ванною.
Запорні фасції
Так само, як це відбувається в кишечнику, при запорах фасцій погані жири не вимиваються своєчасно і накопичуються.
Потім спостерігаються такі симптоми:
З цих симптомів ми можемо бачити два випадки:
Стан худорлявості
Коли фасції більше не можуть циркулювати матеріали, які накопичуються щодня, відбувається застій і задушення тканин. М'язи та органи стискаються і, отже, недоїдають. Ми можемо бачити, як з'являється атрофія м'язи, тим самим даючи а зморщені обличчя і тіло, що висихають.
Це було б занадто жирний або занадто худий, наявні перевантаження та здатні спричинити стан тонкості. Нерідкі випадки, коли худорлявість супроводжується целюліт (доказ того, що є перевантаження!). Навіть без целюліту худорлявість може свідчити про перевантаження, які заважають організму нормально засвоюватися.
Ця худорлявість часто більше пошкоджуючий ніж криві і, як правило, важче вирішити, ніж надлишковий обсяг.
Реактивуючи фасцію, похідна ванна дозволить шкідливим жирам і відходам знову циркулювати, розблоковувати тканини та дозволить органам і м’язам краще живитись та краще киснюватися.
За умови, однак, мати якісне харчування.
Будучи важким у стрункому тілі
Не можна плутати вагу та об’єм. Людина може бути дуже об’ємний і занадто легкі м’язи, недоїдання кісток, перевантажені органи. І навпаки, людина може тонкий маючи відносно важкий якщо ці органи правильно харчуються.
Розгляньте дві пляшки води: одну повну, одну порожню. Їх вага відрізняється, а силует залишається незмінним. Що найвигідніше? Повна !
Отже, ідеально - бути важким у тонкому тілі.
Перевага похідної ванни полягає в тому, що вона надає ефект видалити там, де забагато, щоб заповнити там, де недостатньо. Погані жири усуваються при повноцінному харчуванні кісток, м’язів та органів.
З похідною ванною можливо, що на початку ви набираєте вагу не змінюючи силует. Тобто цифра на вашій шкалі збільшується, тоді як ви не помічаєте різниці в дзеркалі.
Це не тільки нормально, але це ще й хороший знак! Тому що це означає, що ваші органи краще годували і заповнити. І навпаки, якщо ви набираєте об’єм, не збільшуючи вагу, дуже ймовірно, що ви наповниться погані жири !
Коли ви зважуєтесь, не забувайте також робити свої мірки! У зв'язку з цим я рекомендую вам прочитати мою статтю, щоб визначити свою ідеальну вагу, використовуючи свої почуття.
Інші переваги похідної ванни
Ми бачили, що тому це було можливо набирати вагу з похідною ванною. Але якщо я безумовний шанувальник цього методу, то це тому, що похідна ванна має багато інших магічних сил. !
Перегляд кожного з них зайняв би занадто багато часу. Тому я посилаюся на іншу мою статтю 12 секретів краси похідних ванн. Ви будете любити !
Поки що, давайте залишимося в рамках збільшення ваги.
Комікси для відновлення апетиту
На додаток до всього, що ми спостерігали вище, відсутність апетиту може бути одним із факторів, що спричиняють або посилюють стан худорлявості.
Давайте розглянемо два сценарії:
❀ Ви не відчуваєте голоду, тому що ваша травна система ніколи не перебуває в стані спокою. Це трапляється, якщо ваш раціон важкий, дуже вишуканий, і ви їсте страви, що містять багато інгредієнтів, які пройшли тривале приготування.
У цьому випадку похідна ванна усуне та тонко вплине на вашу харчову тягу. Ви можете виявити, що раптом ви відчуваєте огиду до того, що занадто жирне або занадто солодке, і що ваша тяга, природно, спрямована на здорову їжу.
Ось чому я настійно рекомендую всім людям, які зазнають труднощів зі зміною дієти, почати практикувати похідну ванну. Оскільки впровадження здорової дієти буде відбуватися природним шляхом і з набагато меншими розладами.
❀ У вас немає апетиту, тому що ти в стресі, суму, депресії, тобі не вистачає життєвих сил. У цьому випадку ваші фасції, безсумнівно, смикаються і неактивні. Похідна ванна відновить вашу енергію, а смак до життя та апетит повернуться природним шляхом.
Хоча я не страждаю від відсутності апетиту, похідна ванна має ефект розбуди мої смакові рецептори ! Я не тільки їжу з більшим ентузіазмом, але крім того, мої бажання спрямовані більше на великі салати з сирих овочів та свіжих фруктів! (За винятком періоду детоксикації, але ми побачимо це трохи пізніше).
Комікси для зняття стресу
Стрес напружує фасцію і заважає їй нормально функціонувати. Чим менше вони виконують свою роботу, тим більше накопичується навантаження. Чим більше накопичується перевантажень, тим більша ймовірність бути крихкою, втомленою і, отже, менш стійкою до стресів. Це коло порочний.
Похідна ванна м’яко розслабить ваші фасції, щоб вони знову стали мотилів, що вони вібрують. Більше того, найчутливіші серед нас іноді можуть відчути, як вони вібрують під шкірою.
Вперше це трапилося зі мною, це було на рівні мого черепа. Я відчував дрібні вібрації, ніби комаха бігала по мені, і ось що я думав! Але даремно я провів рукою по голові, нічого не було !
Це дуже приємне та розслаблююче почуття. І навіть якщо ви не відчуваєте, як ваші фасції вібрують, ви все одно можете відчути стан розслаблення.
Якщо похідна ванна допомагає усунути фізичні перевантаження, це те ж саме з психічними та емоційними «перевантаженнями». Таким чином, на початку практики нерідкі випадки, коли емоційно буває на межі. Спогади та емоції виринають на поверхню, є доказом того, що є речі, які потрібно евакуювати на психічному рівні.
Хоча похідна ванна може допомогти зняти емоційні перевантаження, вона не замінює поглибленої професійної допомоги.
Похідна ванна, крім того, що забезпечує щадне розслаблення, покращує якість сну. Хто каже, що краще спати, той говорить про кращий життєвий тонус і кращу стійкість до стресів !
Комікси мати тверде тіло навіть без фізичних вправ !
Як би дивно це не здавалося, з похідною ванною м’язи стають твердий і тонізуючий ! Наче ти займаєшся спортом.
Будьте обережні, я не кажу, що ми повинні замінити спорт на похідну ванну ! Фізична активність залишається важливою для підтримки здорового організму. Однак похідна ванна є справжнім доповненням для отримання твердого, підтягнутого та зміненого тіла.
З похідною ванною ви втрачаєте жирову масу, щоб набрати м’язову масу, просто тому, що ваші м’язи набагато краще очищаються та живляться.
Це викликає бажання розпочати роботу, чи не так ?
Як практикувати похідну ванну ?
Ви очікували приблизно такого ?