Вишнева дієта, схудніть на 3 кілограми всього за 3 дні Думка
100 грам вишні містять лише 55 калорій, і тим не менше, ці фрукти мають високий відсоток клітковини, яка, природно, допомагає очистити організм, запобігаючи засвоєнню певних жирів та цукру в організмі.
Іншими словами, вишня має сечогінну дію, сприяючи зменшенню затримки рідини. Незважаючи на всі ці переваги, вони заслуговують на те, щоб їх включили в дієту для схуднення. Дієта нижче може допомогти вам схуднути приблизно на 2-3 кілограми всього за 3 дні, хоча це буде залежати від вашого метаболізму.
На сніданок з’їжте 1 склянку вишневого, ананасового та бананового коктейлю з додаванням 1 чайної ложки кленового сиропу.
Якщо ви відчуваєте потребу в перекусі, споживайте 1 склянку чаю з хвоща і 1 морквину.