Вишнева дієта! Ви втрачаєте 5 кілограмів за 5 днів
За допомогою вишневої дієти ви втратите 5 кілограмів всього за тиждень.
Сніданок: випийте шейк з 150 г вишні, 50 г ананаса і половини банана, куди слід додати
Закуска 1: з’їжте сиру моркву (можна натерти її на тертці і покласти на неї трохи лимона) і випийте чашку чаю з черешневих черешків.
Обід: Перед їжею випийте склянку води кімнатної температури. Потім з’їжте салат із сирих овочів, невелику миску з вишнями і нарешті випийте чашку чаю з вишневих хвостів.
Закуска 2: випийте чашку чаю з вишневих хвостів і з'їжте 150 г вишні.
Вечеря: Перед їжею випийте склянку води кімнатної температури. Потім з’їжте порцію варених овочів, приготованих на пару або запечених, які можна заправити сіллю, перцем, лимонним соком і чайною ложкою оливкової олії. Потім випийте чашку чаю з вишневого хвоста і з’їжте 150 г вишні.
Дуже важливо, що крім чаю та води з меню, ви повинні споживати щодня не менше двох літрів води. Також вправи допоможуть швидше вивести жир і збільшити м’язову масу.
Обережно! Дієта дуже обмежена. Його не можна зберігати більше п’яти днів, і в ідеалі перед початком лікування слід проконсультуватися з сімейним лікарем, особливо якщо ви знаєте, що страждаєте певними захворюваннями.