Висновок нульової дієти, загальний рейтинг голодування

Обережно небезпека для здоров'я

Чи підходить нульова дієта як постійне харчування?

Ні, бо в якийсь момент весь цикл руйнується.

нульової

  • Нульова дієта, загальне голодування
    • Як працює нульова дієта?
    • Практичні поради щодо дотримання нульової дієти
    • Переваги нульової дієти?
    • Недоліки нульової дієти?
  • Висновок - нульова дієта
    • Чи підходить нульова дієта як постійне харчування?
    • Може статися нестача поживних речовин?
    • Висновок/оцінка нульової дієти

Може статися нестача поживних речовин?

Абсолютно так. Оскільки поживних речовин не надходить, дефіцит є у всіх сферах, тому слід утриматися від нульової дієти або, якщо хтось справді хоче це зробити, лише під контролем лікарів у клініці.

Висновок/оцінка нульової дієти

Під час загального голодування організм докорінно втрачає вагу, але не в жирі, а у воді. Через повне вилучення їжі організм, здається, знову опиняється в голоді і сідає на задній план. Однак, як тільки звична їжа знову з’їдається, метаболізм нагрівається, і результатом є страшний йо-йо ефект. На додаток до численних ризиків для здоров'я, які можуть навіть вплинути на зір або руйнування шлунка, немає ефекту навчання. З точки зору дієтології та дієтології, цей варіант загрожує життю. Висновок: руки геть, бо це дуже шкідливо для здоров’я!