ВИСОКА вуглеводна дієта »форум - гіроскоп для одягу
Привіт усім,
вчора я натрапив на щось дуже цікаве на youtube
схилятися до вуглеводної дієти. Я думаю, це звучить досить авантюрно серед усього вчення про білки з низьким вмістом вуглеводів, яке вам нав’язують скрізь.
простіше кажучи, 80% калорій отримують з вуглеводів, 10% з білка і 10% з жиру. а в ідеалі - також веган.
бажано багато сирих фруктів та овочів, але також дозволяються макарони, хлібобулочні вироби, бобові або рис.
той, хто вводить "високовуглецевий веган" на youtube, отримує багато вкладу, також німецькою мовою. і в основному досить переконливо стрункими, жилавими людьми.
Оскільки я є абсолютно прихильником вуглеводів і симпатиком веганства, це звучить для мене як мрія. може бути, занадто добре, щоб бути правдою, особливо якщо це переконує непохитний лоукарлер.
тому мені було б дуже цікаво, чи є тут люди, які успішно харчуються дієтами з високим вмістом вуглеводів (веганів).
з якого часу, як довго, як саме ви це робите? ти був успішним? як щодо спорту?
Повне звільнення пропаганди з високим вмістом вуглеводів та низьким вмістом вуглеводів - це добре, але я думаю, що аргументи на її користь широко відомі, оскільки низьковуглеводні просто більш поширені.
якщо хлопець з низьким вмістом вуглеводів хоче внести щось із його точки зору, то я був би вдячний, якщо він пов’яже свою критику безпосередньо з аргументами з високим вмістом вуглеводів і не просто розпочне звичну ненависну пісню про вуглеводи
деякі люди просто вмирають по 10 смертей за раз, якщо їм забирають вуглеводи, тому ми тим більше цікавимось альтернативою.
з нетерпінням чекаємо відповідей
p.s.: Я абсолютно відкритий для самоексперементу та, можливо, групи WhatsApp з іншими цікавими людьми
отже, я не прочитав цілого текстового блоку зараз, але я їжу вегетаріанство з високим вмістом вуглеводів (і сире до чотирьох, переважно принаймні) - чи є якісь особливі питання? У мене все добре, і мої аналізи крові є бомбовими, якщо справа доходить до цього.