Високий кров’яний тиск, діабет, аборти Ось що трапляється, якщо перед вагітністю у вас надмірна вага

Від редакції Bunte.de 1 липня 2020 року об 11:30

Всі жінки набирають вагу під час вагітності. Якщо у вас вже є надмірна вага, майбутній мамі слід особливо подбати про себе. Тоді ризик захворювань та ускладнень значно зростає. На що слід звернути увагу, якщо у цей особливий час у вас надмірна вага.

Чи є у вас надмірна вага, можна визначити за індексом маси тіла (ІМТ), який співвідносить ваш зріст із вагою. Результат понад 25 означає надмірну вагу, з 30 людина вважається ожирінням. У Німеччині приблизно половина жінок важить занадто багато. Тепер пару затяжок на сідницях і стегнах не є приводом для занепокоєння. Але якщо у вас є більш серйозні проблеми з вагою, це може бути проблематично для вас і вашої дитини.

Жінки із зайвою вагою зазвичай страждають від проблем зі здоров’ям ще до того, як завагітніти. Якщо дитину оголошено, і організм почне змінюватися, для цих жінок вагітність часто буде важчою, ніж для людей із нормальною вагою.

Наші найбільш читані статті

Ожиріння під час вагітності: підвищений ризик цих захворювань

Повним вагітним жінкам слід уважно стежити за збільшенням ваги. У той час як жінці нормальної ваги дозволяється набирати від дванадцяти до 16 кілограмів відповідно до рекомендацій Американського інституту медицини (МОМ), при трохи більшій кількості на ребрах вона повинна становити лише сім-дванадцять кілограмів. Якщо жінка страждає ожирінням, їй дозволяється набрати лише п’ять-дев’ять кілограмів.

Гінеколог перевіряє ваш артеріальний тиск і вагу на кожному огляді. Вагітні жінки з надмірною вагою зазвичай мають вищий артеріальний тиск і, отже, більший ризик розвитку прееклампсії. Це так зване отруєння вагітністю є дуже серйозною хворобою і може завдати серйозної шкоди як матері, так і дитині.

Крім того, вагітні жінки, які важчі, також частіше хворіють на гестаційний діабет. Це перевіряється приблизно з 24 по 27 тиждень вагітності за допомогою тесту на толерантність до глюкози, який є частиною профілактичних оглядів. Якщо діабет виявлено вчасно, йому, як правило, можна добре протидіяти дієтою та фізичними вправами.

Інші ризики включають проблеми з диханням, кровотечі та збільшення частоти викиднів (особливо якщо у вас дуже високий ІМТ). Люди з надмірною вагою також частіше народжують дитину з деформаціями, оскільки УЗД менш інформативне через більший обсяг живота. Оскільки там немовлятам більше місця, діти людей з надмірною вагою часто набагато більші та важчі, ніж діти жінок із нормальною вагою. Це може ускладнити пологи і часто призводить до кесаревого розтину.

фон

Дослідження ожиріння під час вагітності: це через лептин?

Дослідження Американського товариства ожиріння 2019 року показало, що ризик ускладнень у людей із зайвою вагою під час вагітності може залежати від певного гормону. Дослідники досліджували метаболічний гормон лептин, який виділяється жировими клітинами. Лептин контролює почуття голоду та ситості. Цікаво, що він присутній у дуже високих концентраціях у людей із зайвою вагою, але там він не може працювати як слід. Виною тому лептинова резистентність, яка блокує контроль над гормоном у мозку. Рівень лептину також підвищується під час вагітності, а потім знову падає після народження.

Дослідники вивчили рівень лептину понад 1000 жінок, які хочуть мати дітей у віці від 18 до 40 років до і під час вагітності. Випробовуваними були не тільки жінки із зайвою вагою, але й ті, хто проходив лікування фертильності. Наприкінці свого дослідження вчені дійшли висновку, що високий рівень лептину, який існував ще до народження, може збільшити ризик таких захворювань, як гестаційний діабет, гестоз та викидні.

фон

Ожиріння та вагітність: як мінімізувати свій ризик

Якщо у вас надмірна вага, під час профілактичних оглядів ви вважаєтеся вагітною жінкою високого ризику, тому ваш гінеколог буде ретельніше стежити за цим. Таким чином, він може швидко розпізнати зміни артеріального тиску та рівня цукру в крові, а також уважно стежити за розвитком дитини. Якщо у вас дуже велика вага або ожиріння, лікар може порекомендувати спеціальну пологову клініку.

Щоб зростаюча дитина отримувала всі поживні речовини, необхідні для її розвитку, вагітні жінки повинні приділяти особливу увагу своєму харчуванню. Якщо у вас надмірна вага, дуже важливо відстежувати споживання калорій. Тому що насправді вагітні жінки не повинні «їсти за двох», а радше «вдвічі краще». Потреба дитини в енергії зростає лише незначно і зростає лише на десять відсотків за останню третину перед пологами.

фон

Вагітність - не час для експериментів з дієтою

Що точно не слід робити, це сувора дієта. Вагітність - це справді найгірший можливий час. Збалансована дієта з великою кількістю фруктів, овочів, цільних зерен, корисних жирів та білків - це запорука того, щоб ви та ваша дитина ні за чим не пропали. Окрім прийому їжі, фізичні вправи також є важливим будівельним матеріалом для здорової вагітності. Легкі види спорту та гімнастика, наприклад, йога, плавання або ходьба, ідеально підходять для фітнесу та утримання ваги під контролем. Якщо ви не впевнені, чи можете ви займатися спортом, заздалегідь зверніться до лікаря. І дуже важливо: насолоджуйтесь вагітністю - навіть якщо у вас на кілька кілограмів занадто багато!