Високий кров’яний тиск Ізюм може знизити кров’яний тиск

Знизити артеріальний тиск із ізюмом

яний

04.03.2013, 16:30 | е (CF)

Згідно з американським дослідженням, родзинки можуть знижувати артеріальний тиск у певних пацієнтів. Вчені не можуть сказати, які інгредієнти відповідають за ефект зниження артеріального тиску. Однак вважається, що калій має до цього щось спільне.

Сухарі проти родзинок

Керівником дослідження був д-р. Гарольд Бейс з Луїсвільського центру досліджень метаболізму та атеросклерозу, який разом із групою інших американських дослідників хотів дослідити широко розповсюджені забобони про те, що родзинки можуть впливати на артеріальний тиск. Оскільки вони не знайшли жодної відповідної інформації в спеціалізованій літературі, вони вирішили провести власне дослідження, в якому взяли участь 46 досліджуваних осіб, у яких була легка гіпертонія.

Половина з них споживала три порції родзинок на день протягом дванадцяти тижнів, повідомляє "Ärzte-Zeitung". Натомість інша половина споживала комерційні закуски, такі як крекери або шоколад. Для порівняння закуски порівняння мали стільки ж калорій, скільки родзинки.

Ізюм може знизити артеріальний тиск

Кров'яний тиск у випробовуваних вимірювали через рівні проміжки часу. Хоча в контрольній групі не спостерігалося змін із звичайними закусками, кров'яний тиск в іншій групі помітно впав завдяки родзинкам: на 6,0 - 10,2 мм рт.ст. (систолічний) та 2,4 - 5,2 мм рт.ст. (діастолічний) артеріальний тиск у випробовуваних знизився.

За словами директора дослідження Бейса, ефект, ймовірно, можна пояснити високою концентрацією калію в родзинках, продовжує "Ärzte-Zeitung". Збільшене споживання калію часто рекомендується при високому кров’яному тиску. Це сприяє виведенню натрію, а також надає розслаблюючу дію на судини, завдяки чому артеріальний тиск нормалізується.

  • Домашні засоби від гіпертонії:Природні антигіпертензивні препарати
  • Зміна геному:Чому виноград без кісточок?
  • Консервування фруктів:Заморожувати виноград - складно, але можливо
  • Корисні інгредієнти:Тому виноград такий здоровий

Інгредієнти поліфеноли, дубильні речовини та антиоксиданти могли мати подальший позитивний вплив. Якщо ви хочете знизити артеріальний тиск, ви можете вибирати вишню на торті в майбутньому без жалю совісті.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.