Високий кров’яний тиск натще

Привіт,
можливо, хтось може дати мені тут підказку.
Зараз я постію втретє і перебуваю на третій день посту після двох днів полегшення. З першого дня голодування у мене високий кров'яний тиск стрімко зростав (іноді 175/110).
Раніше мій кров'яний тиск був граничним (140/85), і мій лікар також визнав, що піст хороший, але її також допитують щодо цього, оскільки вона насправді не знає про голодування. (Я живу за кордоном і, на жаль, не знаю тут хорошого лікаря, який поститься.)
Раніше я вже багато зменшував каву, і тепер, звичайно, обійтися повністю без неї. Я знову почав приймати таблетки від високого кров’яного тиску, тому що мені не дуже приємно з такими високими показниками цілий день і ніч.
Все це мене лише принижує, бо я хочу поститись, щоб високий кров'яний тиск знову міг нормалізуватися.

натще

Хтось має подібний досвід і як ти з ними справлявся?

Я сказав заздалегідь: Ні, я сам не маю досвіду з високим кров'яним тиском, але сам натрапив на цю сторінку в Інтернеті під час підготовки, написаної цитатою:
Лікар. мед. Х. Фарнер, раніше ТОВ Лікар клініки Бучінгера:

Там є багато спеціалізованої латині, але ви можете це переглянути, і я вважаю його висловлювання дуже цікавими. Він пише про високий кров'яний тиск у перші кілька днів:

"Все разом викликає більш-менш чітке, коротше або довготривале, реактивне, симпатичне збудження. Це може бути помітно виявлено при початковому збільшенні основного обміну речовин, споживанні O2, рівнях T3 і T4, таких як виведення адреналіну-норадреналіну в Сеча, яка відповідає артеріальному тиску, який зазвичай є занадто високим під час прийому (6, 14, 23).
Ці реакції перетворюються на протилежне не пізніше 3-го дня: зниження симпатичного тонусу, включаючи активність щитовидної залози, і, отже, зниження артеріального тиску, базального обміну та споживання ОЗ. Це призводить до "фізіологічної симпатичної блокади", яка залежно від початкової ситуації впливає іноді більше на область a, іноді більше на область b (11). "

Я сподіваюся на вас, що "поворот" відбудеться найближчим часом - одужуйте скоро!