Високий рівень холестерину можна знизити, використовуючи дріжджі з червоного рису

Доктор Селеста Робб-Ніколсон, головний редактор Гарвардських публікацій з питань охорони здоров'я

холестерину

Питання:

Я приймаю правастатин на високий рівень холестерину, але показники все ще високі. Я повинен спробувати дріжджі з червоного рису?

Відповідь:

Червоні рисові дріжджі - це ферментований вид дріжджів. Його називають Monascus purpureus і він застосовується в китайській медицині століттями. Ці дріжджі містять ряд сполук, які називаються монаколінами. Як і препарати, що знижують рівень холестерину на основі статинів, монаколіни перешкоджають виробленню холестерину, пригнічуючи фермент HMG-CoA редуктазу, який виробляє ЛПНЩ ("поганий") холестерин. Один з монаколінів у екстракті дріжджів червоних дріжджів є діючою речовиною ловастатину. Згідно з дослідженнями, люди з високим рівнем холестерину, які приймали екстракт дріжджів червоного рису протягом двох-трьох місяців, мали нижчий рівень загального холестерину та ЛПНЩ, а також тригліцеридів.

Є також недоліки у добавок до дріжджів червоного рису. Оскільки FDA не регулює їх виробництво, загальна кількість монаколінів та їх ефективність значно різняться залежно від продукту. Червоні рисові дріжджові добавки продаються без рецепта та в Інтернеті і не покриваються медичним страхуванням.

Короткотермінові дослідження (протягом 4 місяців) виявили, що екстракт дріжджів з червоного рису безпечний, але немає довгострокових даних про безпеку. Якщо ви пробуєте червоні дріжджі, повідомте свого лікаря про те, що ви вводите їх у свій поточний раціон. Оскільки дріжджі червоного рису діють як статини, вони можуть викликати побічні ефекти на печінку та м’язову тканину. Вам потрібно буде спостерігати за цими ефектами та взаємодією з іншими ліками, які ви приймаєте.