Високий рівень холестерину та / або тригліцеридів спосіб життя та лікування Застраховані

холестерину

Яка мета лікування дисліпідемії ?

Метою лікування є корекція відхилень ліпідів з метою зменшення серцево-судинного ризику.

Лікування полягає в поліпшенні результатів ліпідного балансу шляхом проведення знизити рівень холестерину ЛПНЩ та/або тригліцеридів крові.

Це вивчено для кожної людини відповідно до її медичного профілю, тобто залежно від їх віку та кількості серцево-судинних факторів ризику. Чим вище цей серцево-судинний ризик, тим більше ми намагаємось знизити рівень ЛПНЩ-холестерину та/або тригліцеридів.

оптимальний рівень холестерину ЛПНЩ тому модулюється відповідно до серцево-судинного ризику. Ваш лікар скаже вам, залежно від вашого серцево-судинного ризику:

    В крайньому випадку, якщо серцево-судинний ризик дуже високий, LDL-холестерин у крові повинен бути значно знижений, і його рівень повинен бути, по можливості, на рівні менше 0,70 г/л (атерома через порушення в рівні холестерину або тригліцеридів.

Якщо ви палите, існує кілька способів кинути палити.

Сервіс Інформаційна служба про тютюн може допомогти вам у цьому процесі:

  • на сайті ви знайдете поради, які допоможуть вам під час відмови від куріння на сайті tabac-info-service.fr;
  • задавши запитання спеціалісту з питань тютюну за телефоном, за номером 3989 (дзвінок без премії).

Збільште свою фізичну активність

Боротьба з малорухливим способом життя, підвищення фізичної та спортивної активності є хорошими способами зменшити жир у крові.

Таким чином, незалежно від їх віку та проблем зі здоров’ям, людям із порушеннями рівня ліпідного балансу рекомендується поступово підвищувати рівень активності, крім випадків протипоказань через хворобу.

Дорослим рекомендується займатися:

  • регулярні фізичні вправи (наприклад, швидка ходьба) протягом принаймні 30 хвилин протягом більшості днів тижня, щоб накопичувати принаймні 150 хвилин на тиждень активності помірної інтенсивності;
  • 75 хвилин активних занять на тиждень;
  • поєднання двох, у періоди 10 хвилин і більше.

Людям із проблемами серцево-судинних захворювань (стенокардією, інфарктом міокарда, артеріїтом нижніх кінцівок) перед тим, як розглянути фізичні навантаження, слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Людям, які страждають на ішемічну хворобу серця, рекомендована діяльність, але вона повинна контролюватися за допомогою специфічного контролю: стрес-тест, серцево-судинна реабілітація.

Адаптуйте свій раціон на випадок дисліпідемії

Зниження серцево-судинного ризику також передбачає зміну дієти. Це повинно бути збалансованим та адаптованим до дисліпідемії.