Високобілкова дієта c; нудно, але це працює
Вже два тижні, як я почав дієту Дюкана, і я схуд на 4 кіло.
Як що, це працює.
Я б напевно втратив більше, якби не був у Ліоні; весілля ввечері, плюс ресторан гурманів опівдні змусив мене втратити все, що втратив за перший тиждень, треба сказати, що я не міг протистояти андюльєті з білим вином та вершками (заборонено).
У всякому разі, два вечори робив винятки, і я все це взяв. Це головний недолік дієти з високим вмістом білка, у вас не повинно бути соціального життя.
І все-таки я не перестарався, був обережним, навіть в ресторанах їв рибу та овочі. (Прокляті два тижні без картоплі фрі, бо: заборонена картопля).
Незважаючи на те, що у своїй книзі Дюкан говорить вам, що ви можете піти в ресторан, це практично неможливо протягом перших двох фаз дієти. М’ясо готують з олією або маслом (заборонено) і навіть простий салат готують із приправою (заборонено). А салат без соусу неїстівний, я теж не равлик. На щастя, я не починав свою дієту до Club Med de Pompadour ...
Тож я продовжую їсти курку у всіх її видах з м’ясом і яйцями гризона. Це досить монотонно, але це працює, ще два тижні, і я міг дістати свої старі вузькі футболки.
Я знайшов сайт, де є рецепти приготування страв, сумісних з Дюканом, але, чесно кажучи, гамбургер із хлібом з висівками та вівсянкою та майонезом з низьким вмістом жиру мене не дуже приваблює. Власне кажучи, я волію страждати.
Я вже витрачаю багато часу на покупки, не збираюся витрачати решту часу на приготування лайна. Я виявив, що чиста ваніль не була солодкою, тому ванільний гамбас без цукру, вершків та віскі: ми забуваємо.
Цитата Жана Поля Сартра: «Пекло - це інші» ідеально підходить тим, хто сидить на дієті. Дивитися, як вони їдять, страшно! Розважаючись із 0% швейцарськими дітьми, поки інші їдять морозиво, вам потрібно підтримувати настрій. Для тих, хто цікавиться, печиво в кафе паризького Музею сучасного мистецтва виглядає жахливо, я слюняв на столі, спостерігаючи, як моя дочка з’їдалася минулої неділі.
Висновок Коли ви сидите на високобілковій дієті, ви повинні забезпечити миттєву соціальну ізоляцію. З дієтою Дюкана ви не голодні, це правда, але втрачаєте поняття про задоволення. Я косяться на тарілки людей на терасі, а обід в обід - справжній головний біль.
Ще два тижні, і я повинен відновити вагу, яку мав, перш ніж кинути палити.
Тим, хто сьогодні з’їсть «Макдональдс», насолоджуйтеся цим, ви не знаєте, як вам пощастило.
PS: Курка, яка служить ілюстрацією, не має нічого спільного з цією заміткою, але якщо ви знаходитесь на стороні 5-го округу і хочете скуштувати найкращу курку від шеф-кухаря в Парижі, це в Mandarin Maubert: 16 rue du Sommerard, 75005 Париж. Якби я міг лише цим харчуватися, я був би щасливий.