Вітамін В4 Аденін, фолієва кислота

Вітамін В4 - аденин, фолієва кислота

Вітамін В4, який також називають аденином або фолієвою кислотою, з ряду вітамінів групи В, втручається у функції нервової системи, а також функції кровотворної системи.

Наявність фолієвої кислоти в організмі забезпечує захист від кишкових паразитів, надає шкірі здоровий вигляд, підвищує лактацію, надає знеболюючий ефект, запобігає вродженим вадам і діє превентивно проти анемії. Дефіцит вітаміну В4 може спричинити макроцитарну харчову анемію та є фактором ризику для деяких вроджених вад розвитку (спина біфіда - відкритий хребет). Нестача фолієвої кислоти на початку вагітності може призвести до патологій плода. Найважливішим джерелом фолієвої кислоти є пивні дріжджі.

Серед процесів, в яких вітамін В4 має головне значення, є:

утворення еритроцитів,
білковий обмін,
поглинання заліза;
відіграє важливу роль у виробництві нуклеїнових кислот (ДНК та РНК),
поділ клітин,
вживання цукру та амінокислот.

Переваги присутності фолієвої кислоти в організмі:

забезпечує захист від кишкових паразитів,
надає шкірі здоровий вигляд,
збільшує лактацію,
має знеболюючий ефект,
запобігає дефіциту пологів,
діє превентивно проти анемії.

Дефіцит цього вітаміну може спричинити макроцитарну харчову анемію. Не відомі токсичні ефекти фолієвої кислоти.