Вітамін В6 (піридоксин) Віторал

Вітамін В6 (піридоксин)

Вітамін В6 (піридоксин)

зміст

  1. Загальна інформація про вітамін В6
    1. Роль вітаміну В6 в організмі
    2. Як вітамін В6 виробляється організмом природним шляхом
    3. Вживання вітаміну В6 з їжею
    4. Нестача вітаміну В6 - симптоми
    5. Ризики та ускладнення, спричинені дефіцитом вітаміну В6
    6. Діагностика дефіциту вітаміну В6
    7. Причини дефіциту вітаміну В6
  2. Користь вітаміну В6 для організму
  3. Введення вітаміну В6
    1. Прийом добавок з вітаміном В6
    2. Взаємодія вітаміну В6 з іншими вітамінами та препаратами
    3. Ризики передозування вітаміну В6

1. Загальна інформація про вітамін В6

Вітамін В6, який також називають піридоксином - це водорозчинний вітамін, який входить до складу комплексу В. Вітамін В6 поставляється у 3 формах: піридоксин, піридоксал та піридоксамін, що мають однаковий біологічний профіль.

вітамін

а. Роль вітаміну В6 в організмі

У клітинній цитоплазмі піридоксамін та піридоксаль піддаються процесу фосфорилювання під дією ферменту і утворюють PLP (піридоксальфосфат) та PMP (піридоксамінофосфат). Вони діють як коферменти і беруть участь в обмінних процесах.

В організмі основна роль відводиться в метаболізмі амінокислот і речовин із структурою білка (триптофан, амінокислоти сірки та ін.), Що беруть участь у реакціях: декарбоксилювання; Транс-; рацемізація. Після таких реакцій вітамін В6 бере участь у:

  • синтез нейромедіаторів, таких як: норадреналін; ГАМК, серотонін, дофамін, гістамін
  • синтез складних ліпідів (тих, що входять до складу мієліну).

Бере участь у синтезі нуклеїнових кислот і білків з важливими ролями в організмі: гемоглобін, інсулін, антитіла, колаген.

Він є фактором росту мікроорганізмів і бере участь у розвитку пухлинних клітин. Він втручається в метаболізм лізину, гідроксилізину та тропоколагену.

б) Як природним чином виробляється вітамін В6 в організмі

В організмі вітамін В6 синтезується кишковою флорою людини.

в. Вживання вітаміну В6 з їжею

Вживання вітаміну В6 також може здійснюватися з їжею. У рослинних організмах переважає піридоксин, а у тварин - піридоксал та піридоксамін. Джерелами їжі, що містять вітамін В6, є:

  • М'ясо: яловичина, свинина, курка, риба, індичка
  • Органи: печінка, нирки
  • Дріжджі
  • Цільного зерна
  • Пилок
  • Яйця (жовток)
  • Цільнозернове борошно
  • Риба: лосось, тунець
  • Фрукти: апельсини, груші, банани
  • Овочі: квасоля, шпинат, салат

г) Нестача вітаміну В6 - симптоми

Нестача вітаміну В6 може проявлятися такими симптомами:

  • Неврологічні та нервово-психічні розлади: сонливість, периферична нейропатія, порушення пам’яті та здатності до концентрації уваги, судоми, депресія, невропатія, астенія, нервозність
  • Погіршення діабету зі зниженою толерантністю до глюкози
  • Глосит, сухість і потріскані губи, виразки в роті
  • Зап’ястково-тунельний синдром
  • анемія
  • Порушення обміну речовин, впливаючи на обмін амінокислот

е. Ризики та ускладнення, спричинені дефіцитом вітаміну В6

Нестача вітаміну В6 може бути фактором ризику для:

  • Серцево-судинні захворювання внаслідок втручання в метаболізм гомоцистеїну
  • Зниження стійкості організму до інфекцій
  • Дерматологічні стани
  • анемія
  • невропатії
  • Депресія
  • Гіпертрофія деяких органів
  • Порушення, які можуть призвести до зупинки росту
  • Судомні стани у немовлят через дефіцитні стани, які можуть виникнути після годування сухими молочними препаратами
  • Пригнічення впливу стероїдних гормонів
  • Втрата рефлексів кінцівок і парестезій

Нестача вітаміну В6 під час вагітності впливає на здоров’я плода, що призводить до розумової відсталості, судом.

е. Діагностика дефіциту вітаміну В6

Діагностика дефіциту вітаміну В6 може бути проведена шляхом дозування плазмового піридоксальфосфату та вимірювання активності еритроцитарних трансаміназ за наявності та відсутності піридоксальфосфату.

Визначення вітаміну В6 рекомендується людям із симптомами дефіциту піридоксину та для перевірки ефективності лікування вітаміном В6 при дефіцитних станах. Дозування також проводиться для діагностики та оцінки гіпофосфатази.

Вітамін В6 можна визначити у венозній крові за допомогою рідинної хроматографії високого тиску (ВЕРХ) із наступними контрольними значеннями: 8,7-27,2 мкг/л.

г. Причини дефіциту вітаміну В6

Причинами дефіциту вітаміну В6 можуть бути:

  • алкоголізм
  • Літні пацієнти
  • Вегетаріанці на незбалансованому харчуванні
  • Нераціональне харчування (зменшення споживання)
  • Штучне годування сухим молоком у дітей
  • Медикаментозне лікування: оральними контрацептивами, леводопою, ізоніазидом, теофіліном

2. Користь вітаміну В6 для організму

  • Вітамін В6 має м’який седативний ефект, беручи участь у формуванні ГАМК.
  • Він благотворно впливає на анемію
  • Він втручається у розвиток кісткового матриксу
  • Скромна антикоагулянтна дія
  • Покращує нервовий обмін, покращуючи нервові процеси
  • Втручаючись у синтез серотоніну та норадреналіну, він благотворно впливає на депресію.

У поєднанні з магнієм це допомагає зменшити розлад гіперактивності з дефіцитом уваги.

3. Введення вітаміну В6

Щоденна потреба у вітаміні В6 становить:

  • Діти до 1 року: 0,3-0,6 мг
  • Діти 1-10 років: 1,0-1,4 мг
  • Чоловіки: 1,7-2 мг
  • Жінки: 1,5-1,6 мг
  • Вагітність: 2,2 мг
  • Жінки, які годують груддю: 2,1 мг

а. Прийом добавок з вітаміном В6

Вітамін В6 показаний при анемії, ряді захворювань шкіри та слизової (вугрі, стоматити, дерматити), неврологічних та нервово-психічних розладах (епілепсія, поліневрит, безсоння, депресія), серцево-судинних захворюваннях (інфаркт, гіпертонія, атеросклероз, безсоння) інфекції, відновлення флори кишечника після антибіотикотерапії, цукровий діабет, гепатит, передменструальний синдром, лікування судом у немовлят, м’язові дистрофії, синдром зап’ястного каналу, для підвищення толерантності до глюкози у хворих на цукровий діабет, лікування алкоголізму, людей з режимом гіперпротеїнів, пацієнтів літнього віку уповільнення кишкового всмоктування, постенцефалітичний паркінсонізм, пелагра (одночасно з іншими вітамінами групи В).

Поповнення раціону вітаміном В6 визначає ризик появи щавлевих каменів.

Добавки піридоксину під час вагітності корисні, оскільки потреба збільшується. Добавки з вітаміном В6 рекомендуються під час вагітності та годування груддю.

Добавки вітаміну В6 проводяться у випадку певної недостатності на основі медичної консультації. Вітамін В6 доступний у багатьох складах для перорального або ін’єкційного введення.

б. Взаємодія вітаміну В6 з ліками та іншими вітамінами

Вітамін В6 може взаємодіяти з наступними лікарськими речовинами:

  • циклосерин
  • Протисудомні препарати (вальпроєва кислота; карбамазепін)
  • теофілін
  • гідралазин
  • пеніциламін

в. Ризики передозування вітаміну В6

Надлишок вітаміну В6 може спричинити виснаження магнію. Випадки токсичності були рідше після щоденного прийому 200 мг і проявлялися поліневритом.

Гіпервітаміноз може призвести до порушення ходи та болю в кінцівках.