Вітаміни для душі - Психолог Психотерапевт Крістіна ФулауПсихолог Психотерапевт Крістіна Фулау
Кафедра психології та психотерапії, Бухарест, сектор 5
ВІТАМІНИ ДЛЯ ДУШИ
Ви станете переможцем
Сьогодні я буду володарем емоцій
Якщо я відчую пригніченість, я буду співати .
Якщо мені буде сумно, я сміятимусь.
Якщо мені стане погано, я подвою свою роботу.
Якщо мені страшно, я піду далі.
Якщо я почуваюся неповноцінним, я буду носити новий одяг.
Якщо я почуваюся невпевнено, буду говорити голосніше.
Якщо я почуваюся бідним, я буду думати про майбутнє багатство.
Якщо я почуваюся некомпетентним, я згадаю минулі успіхи.
Якщо я відчую себе нікчемним, я запам’ятаю свої цілі.
Сьогодні я буду володарем своїх емоцій.
Якщо він надто довіряє мені, я пам'ятатиму про невдачі.
Якщо я прагну присвятити себе виключно доброму життю, я згадаю голод минулого.
Якщо я відчую себе щасливим, я згадаю своїх суперників.
Якщо я насолоджуюся моментами величі, я згадаю хвилини сорому.
Якщо я почуваюся всесильним, я спробую зупинити вітер.
Якщо розбагатію, згадаю голодного.
Якщо я почуваюся надмірно гордим, я згадаю хвилину слабкості.
Якщо я думаю, що моя майстерність не має рівних, я буду дивитись на зірки.
Будь обережний, що думаєш
Подбайте про свої думки, адже вони перетворяться на слова.
Подбайте про свої слова, бо вони перетворяться на вчинки.
Подбайте про свої вчинки, адже вони перетворяться на звички.
Подбайте про свої звички, адже вони будуть вашим персонажем.
Бережіть свого персонажа, адже це буде ваша доля, це буде ваше життя ...
невдача
Невдача не означає, що ми програємо; це означає, що я ще не досяг успіху.
Невдача не означає, що ми нічого не досягли; це означає, що я чогось навчився.
Невдача не означає, що ми поводилися як дурні; це означає, що я мав велику впевненість.
Невдача не означає, що ми втратили репутацію; це означає, що ми були готові спробувати.
Відмова не означає відсутність потужності; це означає, що ми повинні робити речі по-іншому.
Невдача не означає, що ми поступаємось; це означає, що ми не ідеальні.
Невдача не означає, що ми загубилися; це означає, що у нас є вагомі причини починати спочатку.
Невдача не означає, що ми повинні повернути; це означає, що нам доведеться боротися сильніше.
Невдача не означає, що ми ніколи не досягнемо своїх цілей; це означає, що їх потрібно трохи часу.
Невдача не означає, що Бог нас покинув; це означає, що Бог має кращу ідею і кращий план спасіння для нас!
Якби я змінився
Ми завжди можемо бути кращими, якщо будемо прагнути.
Світ був би кращим, якби я ЗМІНИЛСЯ.
ЯКБ Я ЗМІНИЛ, як я думав про інших, я би почував себе спокійно.
ЯКБ Я ЗМІНИЛ, як я реагував на інших, я б радував їх.
Якби я прийняв усіх такими, якими я є, я б менше страждав.
ЯКЩО б я прийняв себе таким, яким я є, крім моїх вад, наскільки покращився би мій дім, місце, де я живу!
Якби я повністю розумів свої помилки, я був би скромнішим.
Якби я завжди хотів добра інших, я був би щасливішим.
ЯКБ я знайшов позитивну сторону всього, життя було б вартим проживання.
Якби я любив світ ... я б змінив його.
ЯКЩО я зрозумів, що коли я когось раню, я першим потерпаю.
ЯКБ я мав менше критикувати, а більше любити.
ЯКЩО Я ЗМІНИЛСЯ…, СВІТ ЗМІНИВСЯ.
Я хотів би, щоб ти мав ...
Досить щастя, щоб залишатися щасливим.
Досить досвіду, щоб залишатися сильним.
Досить, щоб залишитися людиною.
Вистачає надії залишитися щасливою.
Досить захоплений, щоб завжди бачити попереду.
Досить невдач, щоб залишатися смиренними.
Досить успіху, щоб продовжувати битися.
Досить друзів, щоб зміцнити вас.
Достатньо багатства, щоб задовольнити ваші потреби.
Досить фанатизму, щоб надихнути вас на спробу зробити все можливе для досягнення ваших цілей.
Досить рішучості зробити сьогодні краще, ніж учора.
Досить віри, щоб нагадати вам, що незалежно від того, що ви робите, ваш Творець завжди супроводжує вас.
Досить відстороненості, щоб дати іншим стільки, скільки Бог дає вам.
Ризик життя
Сміятися означає ризикувати виглядати дурним.
Плакати - означає ризикувати виглядати сентиментально.
Робити щось для когось означає ризикувати.
Висловити свої почуття означає ризикувати показати своє справжнє "я".
Висловити свої ідеї та мрії означає ризикувати їх втратити.
Любити - означає ризикувати тим, що не люблять.
Жити - означає ризикувати смертю.
Сподіватися - означає ризикувати розчаруватися.
Зробити себе відомим - значить ризикувати помилитися.
Але на ці ризики потрібно йти, оскільки найбільша небезпека в житті - це нічим не ризикувати.
Людина, яка не ризикує, не робить і нічого не має.
Ми можемо уникнути турбот і страждань, але таким чином ми не можемо вчитися, відчувати, змінюватися, рости, любити і жити ...
ТІЛЬКИ ЛЮДИНА, ЯКА РИЗИКУЄ, БЕЗКОШТОВНА!
Не треба боятися!
Що означає бути успішним?!
Ніколи не стримуйтесь!
Завжди пам’ятайте, що:
Шкіра зморщується,
Волосся біліють, дні стають роками.
Але те, що важливо, не змінюється, ваші сили та переконання не старіють!
Ваша душа може бути вкрита павутиною;
За кожною фінішною лінією є лінія відправлення;
За кожним успіхом стоїть виклик.
Поки ти живий, відчувай себе живим!
Якщо ви сумуєте за тим, що робили раніше, зробіть це ще раз!
Не живіть з пожовклих картин, продовжуйте, навіть якщо всі очікують, що ви здадетесь!
Не дозволяйте праску всередині вас іржавіти!
Замість того, щоб співчувати вам, змусьте вас поважати вас!
Коли, з плином років, ви не зможете бігти, візьміть рись!
Коли ти не можеш піти рисью, іди!
Коли ви вже не можете ходити, використовуйте тростину, але ніколи не зупиняйтеся!
(Мати Тереза)
Без любові
Інтелект без любові робить вас збоченим;
Справедливість без любові робить вас нещадним;
Дипломатія без любові робить вас лицеміром;
Успіх без любові робить вас зарозумілим;
Поступливість без любові робить вас слугою;
Бідність без любові робить вас скупим;
Влада без любові робить вас тираном;
Робота без любові робить вас рабом;
Простота без любові принижує вас;
Молитва без любові робить вас інтровертом;
Закон без любові поневолює вас;
Віра без любові робить вас фанатиком;
Хрест без любові стає катуванням;
Життя без любові не має сенсу
Що думає син про свого батька
У віці шести років: "Мій батько - мудрець, він все знає!"
У чотирнадцять років "тато іноді помиляється!"
У двадцять років: "Тато - старий!"
У тридцять: "Тато, з мого досвіду, був би мільйонером!"
У віці сорока років: "Я обговорю це питання з батьком!"
У шістдесят: «Яким мудрим був мій батько! Шкода, я так пізно зрозумів це! "
Китайська перспектива
"Якщо ви будуєте плани на рік, це схоже на пшеницю!
Якщо ви будуєте плани на десять років, посадіть дерево!
Якщо ви будуєте плани на сто років, виховуйте дитину! "
Тексти з Умберто Артуро Агудело