VitMATINA Чотири способи зробити ваш будинок чистішим та здоровішим Medlife
Наскільки здоровим є простір, де ви живете?/фото: Photoxpress.com
Уникнення або обмеження впливу токсичних хімічних речовин є однією з важливих проблем батьків, і якщо ми не будемо обережні, будинок може стати місцем, де дитина може легко піддаватися дії таких речовин.
Ми проводимо значну частину часу в будинку, і повітря, яким ми дихаємо, несе в ньому сліди продуктів, які ми використовуємо для чищення чи догляду, а також елементи, які ми приносимо ззовні. Згідно з дослідженнями, вплив дітей раннього віку на побутові забруднювачі є щонайменше в 10 разів небезпечнішим, ніж у випадку з дорослими, проте останні також не є безпечними.
Серед найнебезпечніших токсичних речовин, які можна знайти в будинку, є свинець та пестициди. Дослідження показують, що тривалий вплив цих речовин негативно впливає на центральну нервову систему, може спричинити такі захворювання, як астма та інші проблеми зі здоров’ям, такі як безпліддя у дорослих. Пил - одне з основних джерел впливу дітей на алергени, свинець, пестициди, бактерії тощо.
Щоб переконатися, що ви живете в чистому та здоровому середовищі, WebMD пропонує такі пропозиції:
1. Тримайте домашній пил під контролем
Килими та килими - одні з найбільших пилосховищ будинку. Ось чому рекомендується, наскільки це можливо, замінити їх дерев'яними, піщаниковими або навіть лінолеумними підлогами, бажано не вініловими. Якщо ви не можете відмовитися від килимів, то бажано ретельно їх чистити якомога частіше. Використовуйте хороший пилосос для збору пилу, звертаючи особливу увагу на кути, стики та місця під меблями. Очищайте мішок пилососа та фільтр після кожного використання.
2. Кинути палити вдома
Курці дуже добре знають, чому вони піддаються, коли палять. Однак ця звичка також впливає на оточуючих, особливо на дітей, коли вони палять у будинку. Вторинне куріння, здається, є одним з найважливіших чинників розвитку астми у дітей, говорить доктор Філіп Ландріган з Медичної школи Маунт-Сінай у Нью-Йорку. Тому, якщо ви не хочете або не кидаєте палити, намагайтеся не робити цього в будинку, де є діти.
3. Не використовуйте пестициди
Пестициди використовуються в будинку та/або саду для видалення кухонних жуків, мурах, мишей тощо. У саду також використовують гербіциди для видалення бур’янів. Надмірне вплив усіх цих речовин небезпечно для найменших, що спричиняє проблеми з навчанням, астму та впливає на розвиток мозку.
Фахівці рекомендують вживати профілактичних заходів, щоб не сталося інвазій: не залишати посуд немитим, видаляти крихти та будь-які сліди їжі зі столів, підлоги тощо, зберігати їжу добре упакованою, ремонтувати крани або крапельниці. Коли профілактичні заходи не вдаються, намагайтеся використовувати речовини, які є максимально токсичними для людини. При необхідності зверніться за допомогою до фахівця. Якщо ви використовуєте хімічні речовини, спробуйте вивести дитину з дому протягом відповідного періоду.
4. Уникайте використання токсичних засобів для чищення
Більшість засобів для чищення попереджають користувачів, що вони токсичні - вони містять суміш хімічних речовин, небезпечних для організму. На жаль, вони можуть вплинути на здоров’я навіть за відсутності прийому всередину або безпосереднього контакту. Вони можуть забруднювати повітря в будинку, в першу чергу впливаючи на дітей, навіть якщо ми пов’язуємо їх запах з думкою про «чистоту».
Намагайтеся вживати якомога більше продуктів, що не містять аміаку або хлору. Ви можете спробувати використовувати оцет для чищення для видалення жирових відкладень та відкладень мила, або для очищення вікон, харчової соди для чищення плитки, перекису водню для видалення плям, борної кислоти від цвілі тощо.
Автор: Redactia MedLive.ro
Щоранку vitMATINA пропонує вам чіткі та короткі поради, які допоможуть вам жити здоровим життям.