VitMATINA Які інфекції можуть запобігти простому миттю рук Medlife
Вода та мило - головні вороги бактерій/Фото: Photoxpress.com
Простий, але ефективний жест: миття рук. Просте регулярне миття рук може захистити нас від бактерій, вірусів, паразитів, утримання вірусів, грипу, застуди тощо. Часто миття рук може бути більш ефективним, ніж ліки, у профілактиці різних інфекцій.
Мило та вода є головними ворогами бактерій, тоді як руки - найбільш схильна частина організму до мікробів, які можуть спровокувати різні захворювання. Одного разу заразившись, людина може стати проблемою для всієї її родини, оскільки інфекція може передаватися дуже легко. Миття рук - це перше рішення для боротьби з цими мікроорганізмами.
Для правильного миття рук потрібно обов’язково використовувати теплу воду. Мийте руки протягом 10-15 секунд, ретельно промиваючи проміжки між пальцями та під нігтями, саме в цих місцях найчастіше ховаються мікроби. Добре вимийте зап’ястя, а потім промийте і висушіть руки чистим рушником.
Серед захворювань, які може запобігти миття рук:
- менінгіт;
- бронхіоліт;
- гепатит А;
- інфекційна діарея;
- гастроентерит;
- дізентея;
- застуда;
- пневмонія;
- бронхіт;
- інфекції або захворювання шкіри або очей.
Миття рук рекомендується в таких ситуаціях:
- до і після відвідування туалету
- після поїздок на громадському транспорті;
- після відвідування лікарні або будь-якого людного місця, яке також має інфекційний потенціал;
- Перед приготуванням їжі;
- після кашлю або чхання;
- після повернення з роботи;
- після того, як ви прибрали будинок;
- після гри з тваринами, в тому числі з вирощеними в будинку;
- після відвідування хворої людини;
- до і після обробки рани або порізу.
Автор: Redactia MedLive.ro
Щоранку vitMATINA пропонує вам чіткі та короткі поради, які допоможуть вам жити здоровим життям.