Витончений і стрункий, як зірки Дієтичний секрет від Бейонсе та Ко
Такі зірки, як Камерон Діас, Гвінет Пелтроу чи Бейонсе, стрункі та сексуальні - багато їх шанувальники заздрять знаменитостям за їх сексуальну фігуру. Але як зіркам вдається залишатися такими стрункими? Якою дієтою знаменитості зобов'язані своєю фігурою? Автор Ребекка Гаррінгтон подивилася на дієти знаменитостей і показала, які дієти насправді працюють.
Від Бейонсе до Вікторії Бекхем до Кемерон Діас: дієти зірок
Знаменитості люблять демонструвати простим смертним, який колір є модним або яка сумка зараз в моді. Однак значно тонше вони формують наше сприйняття фізичності, краси та естетики: багатьом жінкам сподобаються стрункі ноги Вікторії Бекхем або шість пакетів Камерон Діаз. Не дарма численні зірки та зірки вже оприлюднили свої поради щодо дієти.
Сияюче красива і струнка: Бейонсе зобов’язана своїй фігурі, про яку мріє, дуже специфічній дієті. Зображення: picture альянс/dpa/Джиммі Моррісон
Нью-йоркська журналістка Ребекка Гаррінгтон хотіла точно знати: вона випробувала численні дієти знаменитостей і записала свій досвід у "Прекрасній їжі: з дієтами знаменитостей для фігури мрії" (Уллштайн, 144 сторінки, 8,99 євро).
Зубна паста та перець проти ожиріння? Ці дієти дійсно приголомшливі!
Зоряні дієти на випробуванні: як знаменитості залишаються стрункими?
Для свого самотестування Гаррінгтон вибрала 16 найкращих прикладів: Бейонсе, Гвінет Пелтроу, Мерилін Монро чи Карла Лагерфельда - всі вони, схоже, дотримуються особливо суворих дієтичних правил, за допомогою яких Гаррінгтон мучив себе кілька днів. Від яких дієт кілограми падають? І яке видатне меню було майже нервовим?
Залізна дисципліна у Вікторії Бекхем - саме так дизайнер залишається струнким
Якщо ви зробите самотестування щодо дієт знаменитостей, ви не зможете уникнути Вікторії Бекхем (40): Дружина дизайнера та футболіста багато вкладає у свою струнку фігуру - і не приховує цього. Спочатку Гаррінгтон випробовує свою дієту з п’яти рук, при якій на день можна вживати лише п’ять жмень багатої білками їжі, «тоді з якихось незрозумілих причин людина оголошує себе повноцінною».
Через день Гаррінгтон голодує на кислотно-лужній дієті, інший метод схуднення рекомендує Бекхем. Те, що спочатку добре почувається, потім стає для автора тестом на кислоту: "Я знесилений і втомлений", пише Гаррінгтон. "Пош, як ти тримаєшся?" Отже, цей метод рекомендований лише для твердої дієти.
З Бейонсе до успіху в схудненні?
Але Гаррінгтон справді захоплений, харчуючись, як поп-зірка Бейонсе (33 роки, "Ореол") цілих десять днів. Крім усього іншого, дієта Бейонсе включає головний засіб для очищення від голодування. Для Гаррінгтона це означає "підживлювати" себе цілими днями лише одним лимонадом з кайенського перцю, лимона та кленового сиропу. Через короткий час автор звикла до голоду. На третій день вона написала: "Тим часом я повністю перемогла голод".
Крім того, Гаррінгтон досі перебуває на дієті Геркулеса: Бейонсе, як кажуть, втратила з нею цілих 30 кілограмів після народження дочки. З огірком, індичкою, суші та великою кількістю фізичних вправ автор також використовує цю дієту для схуднення. Після десяти днів голодування а-ля Бейонсе Гаррінгтон схуд в цілому п’ять кілограмів. Її висновок: "Я відчуваю себе новонародженим. Це найефективніша дієта, яку я коли-небудь робив".
Набір ваги разом з Камерон Діас
Три дні дієти Камерон Діас дають цікавий результат: Гаррінгтон в основному їсть кашу з цибулею-пореєм, овочами та соусом понзу. Наступного дня є "м'яка страва за рецептом, створеним самим Кемероном". Перш за все, для цієї дієти необхідна жорстка програма вправ. Тренування Камерон Діас (42) виявляється "неймовірно виснажливою". Наприкінці дієти Гаррінгтон насправді трохи набрав ваги. Але вона відчуває себе сильнішою, і її колір обличчя також покращився. «Життя - це, мабуть, маленькі перемоги», - підсумовує автор.