Вівамайр - така сучасна пісна культура та вершки сьогодні
Написала Маргіт Рюдігер 26 лютого 2020 року. Опубліковано в Здоров'я та краса.
Всім відомий австрійський лікар Франц Ксавер Майр (1875-1965) або, принаймні, його концепція лікування кишкової реабілітації, яка складалася з тижнів чи місяців давання молока та старих булочок - і жування, поки щелепа не стане кульгавою. Багато чого залишилося, багато чого змінилося.
Чому я хотів постити?
Після кожного прийому їжі, хоч би якою вона була, я відчував дискомфорт у животі аж до сильного болю під тиском. Я рідко міг спати довше чотирьох годин вночі. Вдень близько 17:00 я був втомленим і вбитим собакою. Це мало змінитися. У такій фазі свого життя я вже мав добрі успіхи з лікуванням F.X.Mayr, тоді ще важким шляхом - молоком і булочками. Тож мені було особливо цікаво щодо нової концепції Mayr. Я бронював у Vivamayr на озері Вертерзее в Австрії. Там використовуються найновіші додаткові медичні методи для регенерації травної системи - зрештою нашого другого мозку - і залишення позаду всіх стресів. Я пробував це протягом десяти днів, постив (гурман!) І полегшував.
4-й день. Після ночі з усіма кабелями я не прокидаюся добре відпочившим. Я винагороджую себе чудовим приватним заняттям йогою з Маурісіо, включаючи Капалабхаті (дихання вогнем) у холодному ранковому повітрі на пристані біля озера. Ще одна родзинка: болотний пакет у всьому тілі на водяному ліжку. З гарячим пакетом бруду на спині і теплим мішком із сіном на ділянці печінки я відразу засинаю, плаваючи в теплій воді. Коли я приймаю душ, я з подивом виявляю, що моя тканина вже відчуває себе підтягнутою, а шкіра виглядає рожевішою і гладкою. Ознака того, що кислотність знижується. На обід я вибираю Surf & Turf від Branzino та креветки з овочами каррі. Невелика порція, але по-гурманськи. Увечері є картопля з геніально хорошим спред (я повинен це робити вдома) з моцарели, кедрових горіхів, кам’яної солі та лляної олії. Моя дієта Candida обмежує мене трохи, замість пиріжків з гречкою або гречкою я отримую лише ті, що виготовлені з сої чи овочевих чіпсів. Останні смакують, але їх нудно жувати. Ви дійсно можете потренуватися, щоб Майр жував їх.
6-й день. Марафон Muscle Fit! Перед сніданком о 8 годині є ранкова йога, яка розбудить вас. На наступному індивідуальному уроці я отримую тайський йога-масаж на килимку з розтягуванням, струшуванням, поворотом і потягуванням. У Маурісіо золоті руки, відчуває проблеми. Він слухає, "що говорить тканина". Для мене про травму після автокатастрофи. Він просто дуже спокійно кладе пальці на шкіру. Я відчуваю, як тканина знизу рухається самостійно. Фахівець із фасції та Фельденкрайза Ізабелла пояснює мені після обіду ще кілька вправ з м’ячем та валиком, щоб „відшарувати” фасцію на ногах та в спині. Фізичні вправи є важливою частиною лікування, оскільки це також гарантує, що кроки травлення можуть проходити оптимально. Я не заперечую проти багатьох видів спорту та вправ, мені це подобається і звикла. Просто рано вставати - це не моя річ. Щоранку о 7.30 на порядку денному - йога, активація меридіана або водна аеробіка.
Фотографії (8) @ vivamayr.at, Відпочинок @margitruediger
Автор CultureAndCream з Мюнхена
Подорожі як журналіст краси мені було недостатньо. Шість місяців навколосвіту було недостатньо. Знову і знову мене тягне до інших міст, зарубіжних країн, до поїздок на дорогу та до місць, які ви повинні знати. Мене цікавлять не лише "культура" та "вершки", а й люди, яким є що розповісти. Я хотів би взяти вас у такі поїздки.