Вивчайте все більше молодих людей, які переживають цифровий стрес
Молодь все більше дратує надмірне використання мобільних телефонів
Більше третини опитаних (35%) кажуть, що стільникових телефонів та інших цифрових пристроїв часом для них занадто багато. Це частіше стосується дітей віком від 15 до 17 років (44%), ніж дітей віком від 11 до 14 років (27%). Існують також відмінності між дівчатами (40%) та хлопцями (32%). 59 відсотків дратує те, що їхні друзі занадто сильно дивляться на мобільні телефони, коли вони поза домом. Майже стільки ж (55%) дратує, що вони занадто сильно дивляться на свій смартфон. Молодь також критично ставиться до батьків: Приблизно кожен третій респондент (34%) турбується тим, що вони проводять занадто багато часу за мобільними телефонами.
Стрес від необхідності відповідати одразу
60 відсотків молодих людей розраховують отримати відповідь на повідомлення в WhatsApp, Snapchat & Co негайно або принаймні протягом декількох хвилин. Водночас ці очікування є для вас також одним із найбільших факторів стресу. Групи в соціальних мережах, в яких щодня обмінюються сотнями повідомлень, посилюють цей стрес. Особливо для молодого покоління часто нелегко уникнути групового тиску. Вони побоюються соціальних збитків та відчуження.
Візьміть мобільний телефон, як тільки прокинетесь
Дослідження показує, що дві третини (66%) вперше перевіряють свій мобільний телефон через п’ять хвилин після пробудження. Лише 4 відсотки витрачають на це більше години. Тому не дивно, що 81 відсоток молодих людей ночами мають мобільні телефони у власній кімнаті - 30 відсотків увімкнені та 21 відсоток у польовому режимі, біля ліжка або безпосередньо біля нього, і ще 30 відсотків десь у кімнаті.
Батьки кидають виклик: сімейні правила працюють
У 62 відсотках сімей опитаних молодих людей існують або вже існували правила користування цифровими пристроями. Найпоширенішими є заборона стільникових телефонів під час спільної їжі, відсутність стільникового телефону під час виконання домашніх завдань та обмеження часу. У той же час майже половина респондентів повинна бути постійно доступною для своїх сімей. 46 відсотків тих, хто в даний час має досвід роботи з правилами, також заявляють, що вони "завжди" або "майже завжди" їх дотримуються, а ще 43 відсотки "схильні". Навіть якщо та чи інша самооцінка молодих людей повинна бути поставлена під сумнів, обнадійливий меседж для батьків такий: має сенс скласти правила!
Перший піонер у боротьбі з цифровим часом