ВИВЧЕННЯ. Часте сечовипускання вночі може бути ознакою високого кров’яного тиску

вночі

"Більше мільярда людей мають високий кров'яний тиск у всьому світі. Високий кров'яний тиск - причина номер 1 передчасної смерті, яка спричинила майже 10 мільйонів смертей у 2015 році. Європейське товариство кардіологів рекомендує ліки для зменшення ризику інсульту та інших захворювань серця. Також рекомендується здоровий спосіб життя, включаючи обмеження споживання солі, помірність споживання алкоголю, здорове харчування, фізичні вправи, контроль ваги та відмова від куріння », - сказав він. Президент ESC, Проф. Д-р Барбара Касадей.

Згідно з дослідженням, проведеним на популяції японців, необхідність сечовипускати вночі (ніктурія) може бути ознакою високого кров'яного тиску. Зокрема, ніктурія корелює з 40% вищим ризиком високого кров'яного тиску. Цей ризик значно зростає із збільшенням кількості сечовипускань протягом ночі. Результати були представлені на конгресі Японського суспільства кровоносної системи 2019 року.

"Наше дослідження вказує, що якщо вам потрібно мочитися вночі, це явище називається ніктурія, у вас може бути високий кров’яний тиск та/або надлишок рідини в організмі. Якщо ви продовжуєте відчувати ніктурію, проконсультуйтеся з лікарем для перевірки артеріального тиску та споживання солі. Результати показують, що відвідування туалету вночі для сечовипускання корелює з 40% вищим ризиком високого кров’яного тиску. І чим більше доріг до туалету, тим більший ризик ", - сказав головний автор дослідження д-р Сатоші Конно з лікарні Тохоку Росай, Сендай, Японія.

Дослідження розглядало зв’язок між ніктурією та гіпертонічною хворобою серед загальної популяції Японії. Приблизно 3800 жителів Ватарі пройшли регулярні щорічні огляди в 2017 році. Їх вимірювали артеріальний тиск, а інформацію про існування ніктурії отримували за допомогою анкети. Люди з артеріальним тиском, що перевищує або дорівнює 140/90 мм рт.ст., або яким призначили антигіпертензивні препарати, вважаються гіпертоніками.

ніктурія (розглядається один або кілька епізодів сечовипускання на ніч) було пов'язано з високим кров'яним тиском, після того, як були усунені інші фактори, які могли вплинути на цей стан, щоб результат був максимально об'єктивним. Ризик високого кров'яного тиску значно зріс із збільшенням кількості сечовипускань вночі.

З майже 1900 учасників, які відповіли на анкету, 69% мали ніктурію. Однак доктор Конно попереджає, що результати не свідчать про прямий причинно-наслідковий зв’язок між ніктурією та гіпертонічною хворобою, і результати можуть не стосуватися населення за межами Японії, оскільки на ці стосунки може впливати багато інших факторів, таких як споживання солі, спосіб життя. життя, етнічна приналежність та генетичне успадкування особистості.

Попередні дослідження в Японії повідомляли, що велике споживання солі пов'язане з ніктурією. Порівняно із західними суспільствами, жителі Японії споживають більше солі і, швидше за все, чутливі до неї. Це означає, що кров'яний тиск у них підвищується більше під час споживання солі. Коли ці два фактори: велике споживання солі та чутливість до солі у японського населення поєднані, існує більший ризик розвитку високого кров’яного тиску.

вивчення

"Гіпертонія є національним захворюванням в Японії. Середнє споживання натрію становить близько 10 г/день, що більш ніж подвоює загальне споживання натрію 4 г/день. Це надмірне споживання викликане нашими (японськими) перевагами морепродуктів та продуктів на основі соєвого соусу. Тому обмеження на сіль важко дотримуватися. Рання діагностика та лікування гіпертонії дуже важливі для профілактики серцево-судинних захворювань. Слід пам’ятати, що ніктурія не лише спричинена проблемами сечовивідних шляхів, але й системними захворюваннями, такими як гіпертонія ", - додав д-р Муцуо Харада, координатор преси JCS 2019.

Сіль має подвійний механізм стимулювання смакових рецепторів - у звичайних концентраціях вона активізує смаки, що підвищують апетит, а у високих концентраціях набуває неприємний смак. Понад 70% загальної кількості споживаної солі на день надходить з оброблених продуктів харчування, а те, що ми додаємо із солянки на стіл, становить лише 6%. Люди, які харчуються високим вмістом солі, мають на 68% вищий ризик розвитку раку шлунка.

Є люди з високою чутливістю до солі, для яких дієта з низьким вмістом солі знижує артеріальний тиск, тоді як для людей без чутливості це не робить істотного ефекту.

Статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо споживання солі

  • Високе споживання натрію (> 2 грами/день, що еквівалентно 5 г солі/день) і недостатнє споживання калію (менше 3,5 грама/день) сприяють підвищенню артеріального тиску і збільшують ризик серцево-судинних захворювань та інсульту.
  • Основним джерелом натрію в нашому раціоні є сіль, хоча натрій також може надходити з глутамату натрію, який використовується як підсилювач смаку в багатьох частинах світу. Більшість людей споживають занадто багато солі - в середньому 9-12 грамів на день (приблизно вдвічі більше, ніж рекомендований рівень).
  • За підрахунками, зменшення споживання солі до 5 г на день призведе до 23% зменшення інсультів та 17% до серцево-судинних захворювань, запобігаючи 4 мільйонам смертей у всьому світі. ВООЗ оголосила міжнародний заклик до 30% зниження споживання солі до 2025 року з метою зменшення передчасної смертності.
  • Зменшення споживання солі визначено одним із найбільш економічно ефективних заходів, які можуть вжити країни для покращення результатів громадського здоров'я.