ВИВЧЕННЯ Шпинат зменшує тягу до солодкого та нездорової їжі

Шпинат може бути рішенням для людей, які хочуть схуднути, зменшуючи апетит до солодощів та нездорової їжі до 95%, згідно з дослідженням шведських дослідників.

Дослідники університету Лунд у Швеції виявили екстракт листя шпинату, що містить мембрани, які називаються тилакоїдами, що збільшує рівень схуднення на 43%. Результати були отримані в результаті дослідження серед 38 жінок із зайвою вагою, повідомляє dailymail.co.uk.

солодкого

Дослідження показують, що вживання дієтичних добавок, що містять тилакоїди, спонукає організм виробляти гормони, що дають відчуття ситості та призводять до придушення голоду - і, отже, кращого контролю апетиту -, здорових харчових звичок та зменшення. швидша вага.

"Дослідження показало, що тилакоїдний напій перед сніданком знижує апетит і підтримує довше почуття ситості", - сказала Шарлотта Ерлансон-Альбертссон, професор, який брав участь у дослідженні.