ВИВЧЕННЯ Жінки, що годують груддю, втрачають удвічі більше ваги після народження

Переваги грудного вигодовування вже відомі. Менш відомі переваги грудного вигодовування для матері.

Грудне вигодовування допомагає запобігти раку молочної залози, раку яєчників, діабету 2 типу, мінімізує ймовірність серцевого нападу або інсульту та зменшує ризик ожиріння. І оскільки цих речей недостатньо, останні дослідження показали, що жінки, які годують груддю, набирають удвічі більше ваги, ніж до вагітності.
Згідно з дослідженням Американської асоціації вагітності, грудне вигодовування допомагає матерям спалювати калорії та набирати вагу за менший час до того, як вони завагітніють.

Як грудне вигодовування допомагає схуднути

Під час вагітності груди матері перетворюються на майбутню молочну фабрику. Бувають випадки, коли молозиво може з’являтися ще до народження. Однак після народження грудне молоко буде доступне дитині постійно протягом усього грудного вигодовування.

Дослідження Американської асоціації вагітності показало, що за перші шість місяців життя дитини матері втрачали в середньому від 425 до 700 калорій на день лише через те, що годували грудьми. Це пов’язано з тим, що організм потребує енергії для виробництва грудного молока.

---