Вивчіть різницю між чоловіками та жінками в їжі за допомогою програми „Це чудодійне харчування”; s Чудова їжа

Дієта чоловіків і жінок неоднакова, і дослідження INCA 3, опубліковане в червні 2017 року, розповідає нам більше про ці відмінності.

програми

Дослідження INCA 3, опубліковане ANSES у червні 2017 року та проведене в період з лютого 2014 року по вересень 2015 року, вивчає харчові звички французів з точки зору дієти. Ця робота є однією з найнадійніших, що включає групу з понад 5800 французів, представника материкової Франції.

INCA 3 (читайте "Індивідуальне національне дослідження споживання їжі № 3"), зокрема, розглядає відмінності у споживанні між чоловіками та жінками. Це дослідження дозволило нам визначити деякі уроки щодо наших харчових звичок.

Окрім кількох груп продуктів харчування, рівень споживачів мало відрізняється залежно від статі

Насправді, жінки та чоловіки споживають однакові продукти в цілому, крім кількох груп продуктів. Так, наприклад, більше чоловіків, ніж жінок, вживають сир (84% проти 77%), холодне м'ясо (71% проти 63%), картоплю (62% проти 54%) та алкогольні напої (67% проти 46%), тоді як більше жінок вживає цілісні продукти (хліб або крупи) (19% проти 13% на хліб із непросіяного борошна; 4,7% проти 2,0% на цільні зерна), випічку, тістечка або навіть солодкі тістечка та печиво.

Однак щоденне споживання значно різниться

Однією з помітних відмінностей є щоденний раціон чоловіків більше, ніж раціон жінок. Насправді чоловіки споживають 3,1 кг їжі щодня, тоді як жінки споживають 2,7 кг, або приблизно на 450 г менше. Чоловіки їдять, зокрема, більшу кількість продуктів рафінаду (хліб, макарони та інші крупи), випічку, випічку та навіть м'ясо та холодне м'ясо (крім птиці) або сир. Що стосується напоїв, то чоловіки вживають більше алкогольних напоїв, а жінки - гарячих. Ці відмінності логічно впливають на добове споживання енергії, яке на 38% вище у чоловіків (2462 ккал/день проти 1788 ккал/день).

Одним словом, отже, ми зазвичай споживаємо ті самі типи їжі, але в різних кількостях, частково завдяки більшій добовій порції для чоловіків. Результати, які також підтверджують тенденцію, яку спостерігали в попередньому дослідженні INCA 2, проведеному між 2006 і 2007 роками та опублікованому у вересні 2009 року.

Перейдіть до наступного дослідження INCA, щоб підтвердити ці результати !