Вивчіть веганські та вегетаріанські дієти, які захищають серце, але піддають вас ризику інсульту

дієти

Ті, хто віддає перевагу веганській та вегетаріанській їжі, можуть схильні до інсульту. Принаймні, згідно з дослідженням, проведеним у Великобританії протягом 18 років.

Вчені стверджують, що у веганів та вегетаріанців ризик інсульту в п’ять разів вищий, ніж у людей, які їдять м’ясо. Причиною може бути, з одного боку, недостатнє споживання вітамінів.

Для цього дослідження було проаналізовано понад 48 000 людей, розподілених на: м'ясоїдів, рибоїдів, але не інших видів м'яса та вегетаріанців.

За 18 років дослідження загалом було близько тисячі випадків інсульту.

З іншого боку, люди, які приймали веганські та вегетаріанські дієти, мали на 22% менший ризик серцево-судинних захворювань порівняно з тими, хто їв м’ясо.

Ваші улюблені теми також на Digi FM News. Щоб ви знали!

Ваші улюблені теми також є на Digi FM News, кожні 30 хвилин. Щоб ви знали!